66问答网
所有问题
当前搜索:
食用动物油好还是植物油好
植物油
有哪些好处,与
动物油
的区别
答:
3. 以下几类人建议只
吃植物油
① 肥胖人群 ② 高血脂、高血压人群 ③ 动脉粥样硬化人群 ④ 中风人群 这几类人群都不应该再过多摄入热量高、胆固醇高的
动物油
,建议最好只吃植物油哦。植物油种类很多,不要担心没得选哈~4. 尽量在3个月内吃完一桶油 植物油中99%以上的成分是脂肪,脂肪是一种...
宝宝
吃动物油好还是植物油好
?
答:
同时,动物油也是脂溶性维生素的溶剂。因此,食物中含有足够的动物油,可以促进脂溶性维生素的吸收。而维生素A 、D对青少年的生长发育有重要作用,如果不
吃动物油
会引起脂溶性维生素的缺乏,影响生长发育及健康。由此可见,不管是动物油
还是植物油
,都各有千秋。偏吃植物油或动物油,都不利于人体的身体健康,...
人
吃动物油好还是
吃
植物油好
答:
因此,食用
植物油
和
动物油
对人体都有益处。人体每日摄入动物油和植物油的比例,一般以1∶2为好。每人每日有8克植物油即可。日本一位营养学家曾做过一个试验,将140只小白鼠分成两组,一组
吃动物
脂肪,另一组喂植物脂肪。45星期后,前组死亡率只有18%,后组死亡率高达60%。学者们认为,只吃植物油...
植物油
,
动物油
相比较,哪个比较好
答:
植物油
,
动物油
相比较,哪个比较好 植物油主要含有维生素E、K、钙、铁、磷、钾等矿物质、脂肪酸等。植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽 。动物油中大部分都是单不饱和脂肪,植物油中大多数都属于多不饱和脂肪酸。1.饱和脂肪酸:不含双键的脂肪酸。对人体营养意义不大,它对人体的作用是提供热量、...
日常炒菜用
植物油好
,
还是动物油好
?
答:
大多数人都会认为
植物油好
,这也是个伪命题。因为无论什么油都是高脂肪的,只要
食用
过量都不好。正确
吃油
的方式应该是少量、均衡。每次用油控制在10克左右,并且猪油、植物油都要吃,毕竟饱和脂肪酸也是人体必需的。所以,不能说猪油好,也不能说植物油好,更不能一直吃一种油,不同的油具有的营养...
动物油
和
植物油
哪个好?
答:
有的
植物油
中含有能抗氧化的维生素E或芝麻醇,从而提高贮存性。由此可见,植物油所含的不饱和脂肪酸和必需脂肪酸的量均比
动物油
高(极个别例外)。由于膳食脂肪的来源除烹调外,多来自含油脂丰富的动物性食物,因此在选用烹调油时宜以植物油为主,使脂肪酸比例适宜。由于动物脂肪发热量高,
吃
法简便,风味独特,...
猪油和
植物油
那个更健康?
答:
1. 对于猪油和植物油,李药师建议,搭配
食用
最健康!不要觉得单
吃植物油
就一定更健康,实际上人体每日还是需要补充适量的胆固醇和饱和脂肪酸的,饱和脂肪酸除了能促进胆固醇的合成,还对心脏搏动提供能量方面有着重要的作用,对于日常膳食中其他方面摄取胆固醇较少的朋友,可以适量的吃一点
动物油
,但一定不要...
动物油
和
植物油
有什么不同
答:
但由于多不饱和脂肪酸在体内容易遭受氧化破坏,可能成为某些心脏病和癌症发病的诱因。过量
食用
也可能导致某些癌症及胆结石。同时,目前对植物油脂过度的精炼(即所谓“色拉油”),也使其中的抗氧化成分和维生素等物质损失殆尽,就其成分来说,已经与
动物油脂
没有区别了。所以,在动物油和
植物油
的选择上,...
植物油
和
动物油
有什么区别
答:
动物油,即
动物油脂
,是动物的脂肪,供人类
食用
的动物油一般来源于猪、牛、鱼等,可用于加工食物,令食物具有肉类的鲜香。动物油的油脂与一般
植物油
相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味;动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪...
食用油
包括
动物油
和
植物油
,如何科学的选油用油?
答:
无论是
动物油还是
食物,吃太多油对身体都非常不好,会导致各种问题,比如糖尿病、肥胖、三高等。因此,一个成年人每天的油脂摄入量约为25克。尽量选择蒸、炖等少油的烹饪方式。我们在买油的时候,尽量选择包装上写着“压榨”的
食用油
,从字面上可以理解。这种油是植物提取的油。与未压榨的油相比,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜