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食物营养物质有哪些种类
食物
中
营养成分有哪些
?
答:
各类
营养素
都有自己特有的功能,也有人体需要的能量。虽然每人每天的需要量并不大,但它们不能或很少能在体内合成,而必须靠食物来提供。如果每天只食用一
种食物
,人体就不能得到足够数量和适当比例的营养素,只有每天摄食多种多样的含有不同
成分
的食物,才能满足人体的需要,所以人们吃的目的主要是获得营养...
常见
食物
中
营养成分有哪些
?
答:
各类
营养素
都有自己特有的功能,也有人体需要的能量。虽然每人每天的需要量并不大,但它们不能或很少能在体内合成,而必须靠食物来提供。如果每天只食用一
种食物
,人体就不能得到足够数量和适当比例的营养素,只有每天摄食多种多样的含有不同
成分
的食物,才能满足人体的需要,所以人们吃的目的主要是获得营养...
营养素
的
种类有哪些
?分别列举出各种营养素含量较高的代表性
食物
。
答:
营养素---是指
食物
中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。人体所必需的
营养素有
蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素、水等六类。1 含蛋白质较多的食物 动物性食物中以蛋类(鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋...
如何按
食物
的
营养成分分类
?
答:
豆类、油料、蔬菜和水果、薯类、硬果类等;各种
食物
的制品:以天然食物为原料,通过加工制作的
食品
,如糖、油、罐头、糕点以及各种小食品等。蔬菜
营养
的高低遵循着由深到浅的规律,其排列顺序总的趋势为:黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一
种类
的蔬菜中,深色
品种
比浅色品种更有营养。
我们的
食物
中含有
哪些营养物质
答:
1、维生素C是国外健康界非常推崇的天然排毒
食物
,它对增强免疫系统的能力、抵抗感冒等传染性病毒有明显作用。维生素C还可以帮助身体吸收铁元素。另外,VC还可以用来对付口腔溃疡或慢性肠胃炎。2、蛋白质是身体最主要的能量来源,我们的一举一动都需要蛋白质提供动力。另外,随着岁月的流逝,人体内蛋白质在不...
人体必需的七大
营养素
是
什么
?
答:
人体必须的
营养素包括
蛋白质、脂肪、碳水化合物(或称糖类)、维生素、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能,提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
食物
中含有
哪些营养素
?
答:
[各种
食物
中含有
哪些营养素
]1、谷类;它是人类的主食,如米、麦、高梁、玉秘密等。谷类除含有丰富的糖外,还含有蛋白质、维生素B和钙 、磷、铁等无机盐。小米中含有胡萝卜素、蛋白质、脂肪和部分无机盐、维生素,如果粮食加工过细,就容易失去 这些营养素。2、豆类;豆的
种类
很多 ,人们常食用的有...
食物
中有那些
营养物质
答:
我们日常的
食物
中最主要的
营养物质
是,蛋白质,脂肪.碳水化合物,及各种维生素,矿物质,水份..作用是供给生命活动所需要的养分,维持各种器官的正常运作.
六大
营养物质
各
有哪些种类
?
答:
维生素 维生素(Vitamin),也叫做维他命,是另一种重要的
营养物质
。与糖类和脂类不同的是它不是直接供应能量的营养物质,与蛋白质不同的是它不是生命的基本单位,而且最关键的一点在于它无法通过人体自身合成。
种类
太多了,举几个基本的吧 维生素A:防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗(...
食物
能提供给我们
哪些营养
?
答:
食物
中的
营养物质包括
糖类、蛋白质、脂肪三类供能物质和水,无机盐、维生素三类非供能物质。糖类 (1)食物来源:谷类、豆类和根茎类等食物中含有较多的糖类。(2)功能:糖类是人体主要的供能物质,人体的一切活动,包括走路、学习、呼吸等都要消耗能量,这衅能量大部分是由糖类提供的。(3)缺乏时的症状...
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