66问答网
所有问题
当前搜索:
运动过后喝什么饮料好
打篮球
过后
,
喝什么饮料
对身体最好?
答:
运动后
本来就是要补充水分和无机盐的,当然是喝白水最好了 运动应该喝矿物质
饮料
,因为出汗会带走身体里很多盐分,矿物质饮料,另外也可以喝淡盐水或者白开水,最好不喝含糖饮料。注意:水不要喝的太多,不然容易引起水中毒。
运动后喝什么饮料
比较好?
答:
运动饮料
应该少喝,除非太累,由于其中有钾、钠含量之故,茶、咖啡等刺激性饮料更应避免在
运动后
饮用,蒸馏水虽干净,但没有矿物质,如果流汗过多,可加少许的盐,以利新陈代谢。碳酸饮料如汽水、可乐,其实并不适合饮用,冰水最好不要饮用,以免伤到肺部及气管,对于温热的内部器官如食道、胃等消化...
运动
健身
喝什么饮料
可以缓解疲劳恢复状态?
答:
运动
健身的话是可以喝红牛维生素牛磺酸
饮料
缓解疲劳和提神的,里面是有牛磺酸,牛磺酸具有调节钙稳态、抗氧化、缓解疲劳的作用,属于维生素功能性饮料,人在疲劳的时候喝一点红牛维生素牛磺酸饮料可以缓解疲劳、抗氧化、提高免疫力。红牛维生素牛磺酸饮料是世界斯诺克赛事官方合作伙伴,品质自然没得说。
跑完步
喝什么饮料
最好 每天跑步5公里一个月会有什么变化
答:
3 电解质
饮料
如果是在进行了类似马拉松一样的长途跑步之后,那么此时人体内除了丢失盐分之外,还会丢失较多的钠、钾、盐等矿物质,此时如果只喝淡盐水的话是不够的,建议可以选择饮用专业的电解质饮料,来补充其他的矿物质。4 每天跑步5公里一个月会有
什么
变化 脂肪减少 跑步是属于全身...
跑完步
后喝什么饮料
最好
答:
跑完步之后要
喝什么饮料
在跑完步后,人会感觉到干渴,只用白开水或者矿泉水是足够解决补水问题的。但是,需要引起注意的是,喝水需要在
运动过后
的10分钟以后进行,不能够立马喝水,也不可以大量喝水,这对身体是不好的。所以即使是喝白开水,也要选对时间,在身体恢复正常状态以后分批次补水,才会...
运动
完之后,
喝什么饮料
比较好呢?
答:
佳得乐”。美国职业美式橄榄球联盟、NBA联盟的唯一指定
饮料
。这些饮料都很甜,包装上大多数都写着能解渴.可是我试过很多种解渴都没有白开水好...所以给楼主一个建议...买点矿泉水,先漱口,然后适当喝点功能饮料..记住别喝太多.!适当喝两口,再喝口矿泉水,,,这样没那么渴......
运动后
,
喝什么饮料好
答:
我个人建议喝 盐汽水 比较好,可以补充身体的盐分 和 电解质 ,有利于吸收,而且比较便宜
高强度的弹跳力训练后,喝红牛好、还是水好、还是佳得乐好
答:
2佳得乐虽然NBA球员赛中会喝点,那是因为佳得乐是赞助商,实际上他们拿着佳得乐的杯子,里面装的是
什么
天晓得。从职业
运动
员角度去讲其实任何
饮料
都尽量不喝。3我还是建议你只喝水,但不是纯净水矿泉水,而是白开水,因为纯净水里是纯水,而没有自然的水中那些微量元素,长期喝纯净水不好。至于运动消耗的...
运动后喝什么饮料好
答:
脉动、佳得乐 等功能性的
饮料
都可以,喝盐水也可以,其实小孩参加锻炼 学一些东西,增强身体一方面,在就是掌握一门技术,到一定阶段和年龄让他自己去选择好了。
健身
过后
适合
喝什么饮料
答:
高糖
运动
型
饮料
等。会使锻炼消耗的热量又被重新储存,使得锻炼无益。并且身体的“”超量恢复“”的现象,还会比不健身时,储存能量加倍。所以为了增肌减重,建议选择高蛋白质的饮品,例如一杯乳清蛋白粉,一杯热牛奶,一杯酸奶,或者一杯现榨蔬果汁,还可以用粗粮做成的米浆。都是不错的选择。
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
常喝运动饮料好不好
运动完喝什么饮料
运动喝哪种饮料最好
多喝运动饮料好吗
天天喝运动型饮料好吗
跑步喝什么饮料好
跑步的时候喝什么饮料比较好
运动型饮料哪个好
好的运动饮料有哪些