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血脂胆固醇高可以吃豆制品吗
血脂高
的人,日常饮食应注意什么?
答:
血脂高
的人,日常饮食应注意的有:1、高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。2、饮酒可使心率增快,血管收缩,血压
升高
,还可促使钙盐、
胆固醇
等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、...
胆固醇高
不
能吃
什么?
答:
3、动物的脑类 禁止吃牛脑,羊脑和猪脑里面含有的
胆固醇
是最高的,每一百克猪脑里面胆固醇含量约3100毫克。4、奶
制品
类 禁止吃奶油、雪糕、黄油等,里面富含丰富的饱和脂肪酸,容易让肝脏制造出更多的胆固醇,导致人体胆固醇排泄的效率降低,慢慢的就会沉积在血液之中,血液里的胆固醇含量就会增加,过剩的...
吃什么食物有
可以
降
血脂
?
答:
2、菊花:有降低
血脂
功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花,对心血管有很好保健作用。3、鸡蛋:过去认为鸡蛋含
胆固醇
量高,多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂,能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积,从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。4、大豆:含有...
高血脂
不
能吃
哪些食物?
答:
那么
高血脂
不
能吃
哪些食物?高血脂患者吃什么好?一、高血脂不能吃什么1、高糖食物白糖、红糖、乳糖、蜜糖、糕点,适当减少碳水化合物的摄入,不要过多吃糖和甜食。因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七八分饱。应多吃粗粮,如小米、燕麦、
豆类
等食品。这些食品中食物纤维含量高,具有降血脂的作用。2、高...
甘油三酯
高的人能吃豆制品吗
答:
甘油三酯2.64,可以不吃药,但要调整饮食结构:1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少
吃高胆固醇
食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水...
高血脂吃
什么食物好
答:
问题二:
血脂高吃
啥食物好 10分 血脂高吃什么食物好,主食 主食一般是指碳水化合物,例如含有高纤维素的谷类等。这类食物可以在体内慢慢“燃烧”,长时间释放热量,增加人体的耐力,是身体(特别是大脑)所需要的理想“燃料”。主食应以
豆类
、燕麦、粗米、全麦面包、土豆、南瓜等为主,至于炸薯片、白面包、油条、蛋糕、...
总
胆固醇高
的人不易吃哪些食物?
答:
8、牛奶:含较多的钙质,能抑制体内
胆固醇
合成酶的活性,也可减少人体对胆固醇的吸收。9、蜜橘:含有丰富的维生素C,多
吃可以
提高肝脏解毒能力,加速胆固醇转化,降低血清胆固醇和
血脂
的含量。10、以鱼肉、去皮家禽、
豆制品
(
豆腐
、豆干……)代替猪肉、牛肉、羊肉以减少动物性油脂的摄取,且烹调用油应采用...
高血脂能吃
鱼吗?
答:
高血脂能吃
鱼吗? 10分 1、高血脂患者应首选豆制品:豆制品中不含
胆固醇
。含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇。含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块,含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。因此常
吃豆制品
如豆腐、豆浆等对降低血脂很有...
高血脂
饮食的宜和忌
答:
有关实验研究表明,首乌含大黄根酸,能促进肠道运动,阻止或减少脂类在肠道吸收,因而
血脂
下降。宜食1.低热量: 2.低脂,低胆固醇饮食: 1)
豆制品
: 2)香菇、黑木耳: 3)洋葱、大蒜:4)海鱼类: 5)脱脂牛奶、酸奶: 6)茶叶: 7)高纤维饮食:忌食高热量、
高胆固醇
、高脂肪...
低密度
脂
蛋白高应该怎么吃?
答:
低密度脂蛋白偏高的人,日常饮食应该注意,做对身体有帮助:低密度
胆固醇高
必须多饮水,少吃点或者不
吃豆制品
,尽量避免喝酒频次。过量饮酒非常容易因为热量过多而肥胖症,与此同时肝内生成甘油三酯量提升而引起
高血脂
。低密度胆固醇是一种运输碳水化合物进到外周组织细胞蛋白颗粒物,可以被空气氧化成氧化低...
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