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蛙泳瘦哪里最明显
游泳(
蛙泳
,自由泳,仰泳。。。)是不是会身长腿短?请专业人士帮忙回答...
答:
腿太短也是不行的,是有个物理量的,在游泳里腿短的意思就是在比例上来说腿的比例较短,这就是优势了,真的短的话也是没用的。个人认为自由泳,仰泳,蝶泳就是靠上身和臂展(从指尖到手关节大概这个意思)。插入水划水就要优势。
蛙泳
我就不知道了, 因为有蹬腿这个动作,我就不确定了,谢谢 ...
蛙泳
的分类
答:
左面是平式
蛙泳
,右面是波式蛙泳。在每个动作周期中,平式蛙泳身体姿势非常接近水平位,臀部始终接近水面,通过抬头做吸气动作,所以不会破坏躯干的水平姿势。然而波式蛙泳吸气时,头和肩部则要冲出水面;收腿时,臀部下沉较深。这两种游法的最大差异如图1,c和d。采用平式蛙泳技术的运动员收腿时,身体...
从游泳速度来说,游
蛙泳
和自由泳哪个更快?
答:
你觉得自由泳最快,就先练好自由泳。等你对游泳体会较深的时候,你会觉得:哇!原来
蛙泳
才是最想游的泳姿。简单地说,蝶泳和蛙泳都属于充分利用波浪前进的泳姿,这种借力的愉悦感,自由泳和仰泳体会没那么
明显
。自由泳的作用是最快的速度到达目的地。仰泳的作用是最长的续航能力。蛙泳的是两者的平衡,...
抬头
蛙泳
的正确姿势
答:
1、开始动作:站在池里,深深吸一口气,双脚一跃钻进水里滑行,调整身体与水面平行。2、手掌划水的时候,手指是自然并拢的,双手从前方往身体左右两侧斜下方用力划。3、此时双脚必须伸直并拢,切勿弯曲,嘴里依旧徐徐吐气。4、双手掌心由向下慢慢转为向外,将全臂向外斜下方推开,不需要太用力。5、当...
...最近因为想减肥学了游泳,学了自由泳和
蛙泳
,天天去游,但为什么不瘦呀...
答:
本人旱鸭子,最近因为想减肥学了游泳,学了自由泳和
蛙泳
,天天去游,但为什么不瘦呀我每天都游一公里左右,大概一个多小时,是不是量太少?饮食的话就正常吃饭,也不是大吃大喝,但每... 本人旱鸭子,最近因为想减肥学了游泳,学了自由泳和蛙泳,天天去游,但为什么不瘦呀我每天都游一公里左右,大概一个多小时,是不是...
为什么他们都说游
蛙泳
不长身高呢 蛙泳也是在做腿部的伸展啊
答:
这跟泳姿没有关系,因为像自由泳蝶泳需要速度爆发力,身材矮小的运动员就吃亏,而
蛙泳
强调技术,对身高要求不是很高,所以蛙泳运动员相比较其他泳姿的运动员就矮一些。不管什么泳姿,都是对长个有帮助的。
蛙泳
能减肥吗
答:
如果体重基数比较小的话,应该也能在一个月之后减两三斤。上述就是小编围绕
蛙泳
能减肥吗这个话题给出的答案了。需要提醒的是,虽然说在水中人的整个基础新陈代谢速率相对于在陆地上会快,所以蛙泳能更好减肥,但是想要看到更
明显
的减肥效果,每天时间至少要维持30分钟以上蛙泳才可以。
怎样的游泳姿势才是正确的
答:
蛙泳
是最平常的一种泳姿,就如青蛙游水。动作要领:双手先划、胳膊伸后蹬腿,手划的时候腿不要动,手先收腿再收,手腿伸直并拢再滑行一会儿(大约1~2秒左右)。配合动作:双手前伸,手掌掌心向外,倾斜45°左右,小拇指向上,双手向外划时候冒头换气(吸气),双手内划时腿收憋气,双手伸过头的...
蛙泳
的口诀有哪些?
答:
3.双譬没有
明显
的屈曲,继续的.划向外侧,呼气继续增加。4.当泳员头部开始微微向上,肘关节开始屈曲,上臂开始旋转。5.当双营到达最大的宽度,时屈约110度,这时高时姿势是明显的。6.头部继续上拍,当嘴部露出水面,最后呼气完成双手开始向内,以完成最后的推进动作。
蛙泳
运动易于开展,强度可以自行...
蛙泳
的姿势是什么?(最好是图片描素)
答:
蛙泳
- 动作结构[编辑本段](1)泳员在滑翔姿势,身体接近水平。头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧 (2)捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作。 (3)双臂没有
明显
的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加。 (4)当泳员头部开始微微向上,...
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