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蒜蓉西兰花的做法
蒜蓉西兰花的做法
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答:
1、原料:
西兰花
一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油;2、西兰花一棵,掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右;3、浸泡后的西兰花洗净,入开水锅中焯水,水里放少许的盐和油,烫至西兰花断生后,捞出沥水;4、炒锅放适量的油,放入2/3的蒜粒炸至淡淡的金黄色;5、放入西兰花翻炒;6、快速翻...
蒜蓉西兰花做法
图解
答:
1、西兰花摘成小朵,用盐水浸泡半小时
。2、胡萝卜凹了个造型,也可以直接切片。3、西兰花沸水下锅焯两三分钟后捞出挤干水分。4、胡萝卜片也焯一下水。5、蒜末葱花。6、油锅烧热,下入葱花蒜末爆香,下入胡萝卜翻炒。7、下入西兰花翻炒。8、倒入适量生抽,盐,鸡精翻炒均匀即可。
蒜蓉西兰花的做法
答:
做法:1、清水煮沸,倒入西兰花,焯水30秒捞出。2、倒入食用油
,放蒜末,大火爆香。3、倒入西兰花,翻炒均匀。4、加蚝油和盐,翻炒均匀。5、倒入适量辣椒,翻炒均匀即可出锅。6、出锅装盘,简单美味的蒜蓉西兰花就做好了。
蒜茸
西兰花
怎么做
答:
蒜蓉西兰花的做法
步骤 1. 将西兰花取缔择好放入清水中,水里放点咸浸泡10分钟,10分钟后清洗两边。2. 锅中做水,水开后放入一小勺盐+半勺食用油后放入西兰花。3. 开锅煮一分钟后便可出锅。4. 拿一只敞口的大碗,在已经焯熟的西兰花里挑大朵的、体态漂亮的大头朝下放在碗底。5. 将剩余西兰...
蒜蓉凉拌西兰花
怎么做如何做好
答:
蒜蓉凉拌西兰花
的做法
1.西兰花剪成小朵,洗干净打上水泡半个小时
2.锅里烧水,水温热时加点盐,滴一滴色拉油,倒入西兰花,大约煮3分钟左右 3.西兰花捞出过冷水冲洗。4.控干水装入盘子 5.蒜末,生抽,少许麻油,味素,搅拌好,量按自己的菜量添加 6.浇到西兰花上,再切几片剁椒装饰下,不能...
蒜蓉西兰花的做法
答:
1.
西兰花
洗净,切成小朵,大蒜5瓣切末。2. 锅中放入适量水烧开,放入西兰花焯水半分钟后捞出待用。3. 锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入西兰花翻炒均匀,放入盐半勺、鸡精半勺拌匀即可。
蒜蓉西兰花
怎么做?
答:
蒜蓉西兰花的做法
:主料:西兰花300g。辅料:蒜蓉适量、盐适量、油适量。1、西兰花放入盐水中浸泡15分钟,捞出洗净。2、掰成小朵,梗切片。3、西兰花放入开水中焯1分钟,然后放入冷水中过凉。沥干水分备用。4、锅中热油,爆香蒜蓉。5、放入西兰花翻炒至熟。6、加适量盐调味,翻炒均匀即可。7、...
蒜蓉西兰花
虾仁
的做法
答:
1、主料:
西兰花
1根。2、辅料:大蒜30克、姜15克、葱花15克、料酒1勺、白糖半勺、淀粉1勺、蚝油1勺、 生抽1勺。3、虾仁去虾肠洗干净挤去多余的水份,加一勺料酒,半勺生抽,少许盐,一勺淀粉,稍稍来几滴油抓匀腌制15分钟。4、西兰花要用盐水浸泡一小会儿冲洗干净,掰成小朵控水。5、葱姜蒜...
蒜蓉西兰花的做法
答:
蒜蓉西兰花的做法
1.西兰花洗干净,撕成小朵。2.大蒜5瓣切成蒜末,胡萝卜洗净切好。3.锅中倒入适量水烧开,西兰花和胡萝卜放进去焯水半分钟,捞出。4.锅中倒适量油,油温烧至7成热,放蒜末炒香。5.再放入西兰花和胡萝卜翻炒均匀,调入盐半勺、鸡精半勺拌匀,盛出即可。小窍门 西兰花焯水的...
蒜蓉西兰花的做法
答:
食用油12克、白糖2克、美人椒3克 方法/步骤:1、
西兰花
切小朵,清洗干净,大蒜切末,红椒切块。2、沸水中加盐,食用油,下入西兰花煮四十秒捞出控油。3、准备汁水,耗油,鸡粉,盐,糖,水。4、锅中加入少许食用油,炒香
蒜蓉
。5、下入西兰花。6、放入调味汁,大火翻炒均匀即可出锅装盘。
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