66问答网
所有问题
当前搜索:
膝盖不舒服
膝盖
关节一般晚上痛什么原因造成的
答:
如果你在运动时觉得
膝盖不舒服
,那是可接受的;如果做完运动后,或是隔天觉得疼痛,情况就不妙了。长时间疼痛、造成跛行以及膝盖周围的肿胀,这些都是膝盖受伤的警讯,应马上就医。三、体重过胖、饮食不当 太肥胖的人,膝盖关节就得承受更多重量,膝盖迟早“报销”。像走上楼这般简单的动作,对膝盖造成的...
右腿
膝盖
为什么越运动越疼
答:
不暖身就运动,等于未给关节自然的润滑,膝关节运转当然不顺。此外,冰冷、绷紧的肌肉也同样不利于关节平顺运转。突然开始或结束动作,会撕裂围绕在关节周围的肌肉,造成或加剧过度使用的伤害。6、运动过度,往往适得其反,不仅降低体能,也是膝关节受伤的因素之一。如果你在运动时觉得
膝盖不舒服
,那是可...
中老年一定要知道,膝关节总是
不舒服
,应该怎么缓解呢?
答:
第四,老人
膝盖不
好,应该怎么“动”?老年人在日常锻炼中经常会出现两个误区。一种是运动量过大,走得太快,爬得太猛等。这种运动可能会加重膝关节的磨损;另一种是不敢动,不走就走不了路,腿长时间不动,肌肉会慢慢萎缩,出现废用性骨质疏松,使软骨失去支撑,进一步加重膝关节的症状。老年人...
走平路好好的,上下楼梯
膝盖
疼、
不舒服
怎么办?
视频时间 01:02
睡觉时腿酸
膝盖
酸,这是什么情况?
答:
那么,对于这种情况引起的劳损,只有到了夜晚休息的时候,肌肉才能够得以放松,所以很多时候做事的时候不累,唯独到了休息的时候,才发现自己的腰腿
不舒服
,就是这个原因。二、炎性因子聚集所导致 无论是我们的腰部也好,还是关节也罢,都会有一大批的炎性因子大量的积聚,尤其是经过漫长的身体打击之后,...
缓解
膝
关节炎有哪些措施?
答:
很多人随着年纪的增加,
膝盖
部位会慢慢出现关节炎,天气一出现变化,膝盖骨就会特别疼痛,长久走路或者运动腿部也会出现
不舒服
的症状,有时候一个小小的肌肉抽搐都会引发,那么我们在日常生活中缓解膝关节炎有哪些措施?骨关节炎患者用药有哪些误区?1、缓解膝关节炎的措施一、减轻体重因体重导致膝骨性关节炎...
花甲之年
膝盖
易疼痛怎么办?平时该如何调理?
答:
所以说,在日常生活中,一定要注重自己
膝盖
的保护,从日常小事做起,以下,我总结了一些关于保护膝盖的方法及建议,仅供参考:老年人一定要保持自己的体重,不要让自己的体重超标。对于老年人来说,虽然食物的摄入量变低了,但是由于年龄的增长,身体内新陈代谢的速度也随之减低,如果再不运动的话,很容易...
我的右腿
膝盖
最近很
不舒服
,不酸也不痛,就是很难过。必须使劲伸直腿,或 ...
答:
你好,你的情况需要先找到病变部位,是软组织损伤还是伤到骨骼。先去医院拍X光片看一下,若X片看不出应作CT进一步检查,看一下半月板有没有问题。排除这些后,就是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个正规推拿医师给你推拿复位,以达到韧带的正常生理位置。可惜不能亲自给你诊治,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜