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膝盖不舒服
每次深蹲总觉得很别扭,我应该怎样调整呢?
答:
深蹲没有错:运动训练有一句话是这样讲的:没有不好的动作,只有糟糕的操作。或者说没有不好的动作,只有不适合你的动作。深蹲是一项好运动。但有个前提是你会不会深蹲,适不适合深蹲!错误的姿势才是导致膝关节受伤是原因。今天要给大家介绍一个导致深蹲
膝盖不舒服
的常见状况。如图所示:图中示范者...
膝关节屈伸有一挡一挡的感觉,响声
不舒服
【半月板,胫骨损伤变性】_百 ...
答:
从片子上看我们认为你的 半月板 没有实质性损伤,最大可能您有 滑膜 皱襞 综合症 。现在请您自己检查一下
膝
关节 ,就是不断屈伸膝关节并做盘腿 动作 ,诱发出平时出现过的弹响,如果弹响位于右膝内侧(左侧)髌骨的下方,就能证明是上述诊断。点击这里查看我的门诊时间 (贾庆卫大夫郑重提醒:因不...
臀肌挛缩术后,行走时
膝盖
疼,有些别扭,怎么回事?
答:
当时我手术完了之后也感觉
膝盖
部位
不舒服
,有时候还感觉嘎巴响,这都是由于我们改变了之前的行走习惯。挛缩的时候行走时膝盖活动的部分范围是和手术后不同的。身体要有个适应的过程。只能说越年轻适应的越快。我是25岁手术的。。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 百度网友4ee29e7 2013-02...
小儿滑膜炎和关节炎有何区别
答:
3、关节炎是比滑膜炎更加严重的情况,因为关节炎的患者多多少少都会带些滑膜炎,所以关节炎包含有滑膜炎。家长如何护理小儿关节 1、平时可用热敷的方法,多多按摩孩子的膝关节;2、不要让孩子走太久的路,当孩子
膝盖
觉得
不舒服
时就应立即休息;3、尽量让孩子少做或不做膝关节的半屈位旋转动作,防止半...
膝盖
,有什么好的保养和恢复方法?
答:
膝盖
疼是最常见的运动损伤之一,而膝痛也是影响最严重的(还有就是脊柱的损伤,以后会将)。一般如肩膀或者手腕的损伤只要你不去刺激它,至少不会影响正常生活,但是膝关节的损伤却是有所不同,轻者不能回归球场、操场进行酣畅淋漓的运动,重者甚至影响生活。膝关节的保养应该经常进行,...
如何保护
膝盖
关节?
答:
生活中我们可以这样来使用与保护膝关节。1. 起床 晚上睡觉时, 因为身体长时间平躺少动,血液循环缓慢、静脉回流差,半夜或早上起床时,便会觉得
膝盖
卡卡的,很
不舒服
。建议:起床后,先不要急着下床,平躺或是坐在床边,慢慢的重复伸直/弯曲双膝,并用双手揉揉膝盖,尤其是膝盖内侧,大概持续三到五...
膝盖
骨折打石膏后为什么晚上腿特别
不舒服
呢_百度拇指医生
答:
膝盖
骨折如果打石膏的话需要跨过两个关节,限制患肢的活动,另一方面,骨折后都会引起软组织的肿胀,石膏当时已经塑形,随着肿胀的加重,里面的空隙就会减小。再者,石膏的透气性不好。晚上比较静,人的注意力比较集中,对
不舒服
的感觉比白天敏感。建议可以适当调整一下角度,用一些枕头等棉质东西调整下。
腿发酸,有负重感,
膝盖
处
不舒服
有时有点疼,查了风湿三项,血沉都没问题...
答:
腿发酸,有负重感,
膝盖
处
不舒服
有时有点疼,查了风湿三项,血沉都没问题,拍了片骨头也没问题,症状都一个多月了,也没缓解,B27阴性,怎么回事啊,急... 腿发酸,有负重感,膝盖处不舒服有时有点疼,查了风湿三项,血沉都没问题,拍了片骨头也没问题,症状都一个多月了,也没缓解,B27阴性,怎么回事啊,急 展开 ...
如何保护
膝
关节?
答:
如果运动时觉得膝关节有一些疼痛,就必须立马停止运动,不然会加快病情的恶化。有一些人因为天气的原因也会导致膝关节的疼痛,天冷时可以适当的加一些衣物来保护膝关节。平时可以多穿一些旅游鞋,
舒服
的鞋子。不要穿那种带钉的或者是平底儿的那种鞋,对
膝盖
有一定的损伤作用。
中老年人
膝
关节,要怎么保养?
答:
这段时间我爸经常说
膝盖不舒服
,感觉酸痛难受。其实这个问题在很多中老年人身上很容易出现。有些人年轻的时候没有注意,但那是因为其他一些疾病。那么如何保养自己的膝盖呢?膝盖保养可以在平时多做按摩,多吃补钙食物,保持膝盖温暖。平时在家按摩对于中老年人来说,在日常的膝盖保养中,我们可以多按摩膝盖...
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