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脚崴了一般多久能好
脚崴了
,一个多星期还没好。
答:
如无韧带或骨质损伤,可做如下治疗:1、在扭伤初期,因有肿胀和疼痛,应停止活动,注意休息,避免再次损伤,或妨碍功能恢复。
一般
要待7~10天扭伤基本好转后,才可逐渐开始步行。睡眠时,患脚可用枕头垫高,以减少肿胀。2、局部外用扶他林乳膏或解痉止痛酊,轻轻揉擦,有止痛消肿作用,日3次。2、热敷...
脚崴
伤后需要恢复
多久
才能跑步
答:
最起码都要一个月以上才可以适当运动,三个月以后再开始慢跑。
一般
来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音...
脚崴了
,骨头没事,但是脚肿的厉害能不能按摩理疗?
答:
你好,肿胀期间一定不要按摩和推拿,推拿按摩只会加重循环受阻,对恢复毫无益处。踝关节 外侧 的 韧带 拉伤,也就是我们平常说的
崴了
脚;韧带是连接两块 骨头 的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和 淤血 ,韧带拉伤是由于外力使 关节 活动超出正常 生理 范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,...
脚崴了
,怎么办?
视频时间 00:28
脚崴了
,该怎么处理?
视频时间 00:28
打篮球
脚崴了
怎么快速恢复
答:
抓一点食用碱放到醋里,一点就够了!然后再对上热水,在炉子上烧开,然后泡脚,用毛巾沾上醋水热敷受伤的地方!这样好的很快的!我就经常
崴脚
,每次都这样,挺好 用过成都体育医院的新伤软膏(郑怀贤教授秘方)也很见效.是专门治疗
脚崴
类闭合性软组织损伤所至红肿、烧热、疼痛的药膏,能活血散瘀,消肿...
在生活中不小心
脚崴了
,怎样能尽快康复呢?
答:
在生活中不小心
脚崴了
,怎样能尽快康复呢?很多情况下,大家都不把崴脚当回事,但是从上边的留言可以看出,其实崴脚并不是件小事,很多人因此饱受困扰。打绷带很重要,可以防止韧带以后张力下降,变得更容易受伤。
一般
用弹力绷带或者普通纱布即可。你的围巾,衣服袖子,塑料袋拼接,等等都可以用来打绷带。如...
打篮球
崴
伤了脚踝,已经一个星期啦,没有好转。有什么办法能够快速消肿进 ...
答:
看你的情况肯定是2,3种,但还是希望是中度,如果是重度扭伤还是多去医院吧,现在我说说我的经验治疗方法,用正常情况2个星期后可以痊愈80%.每天晚上用
脚能
受得了的温度泡脚5-10分钟,之后用活络油按摩扭伤处,第一个星期按摩的力度随着天数的增加而增加,但疼痛应该在能承受的范围,以免按伤.这里强调一点,...
脚扭到拉,一个半月了还没消肿!要
多久
才消肿?
答:
一般
来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头...
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