更年期有症状好,还是没有症状好呢?答:膝盖退行性病变,全身上下都是病,但是我能控制自己的情绪,想发火的时候,我就出去走路 ,去看看车来人往,去看看青山绿水 ,去找找同学朋友聊聊天 ,就缓解了烦操,愉悦了心情 ,身体疼痛的时候,练练瑜伽,跳跳广场舞,打打柔力球 ,也可以缓解疼痛 ,总之,自己的身体,自己的情绪,主要要考自己救自己,不要去指望任何人...
女人45岁以后,大多会患更年期,出现更年期都有哪些症状?答:除此之外,有的女性喜欢练瑜伽、游泳,这些运动方式也对身体有帮助,既可以帮助塑形,又可以帮助改善睡眠,还能够延缓皮肤衰老,可谓是一举多得。更年期的女性,由于骨质会受激素调节的影响,所以适当的运动,配合 健康 的饮食,对于预防骨质疏松问题,也有很好的效果。 3.适当的药物干预治疗 如果已经到了严重的更年期,导致睡眠...