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经常用电脑的人吃什么好
天天坐在
电脑
前,
吃什么
东西最好?
答:
使用电脑
时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,
经常
喝些绿茶等等。对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体...
每天在办公室对着
电脑
,应该
吃什么
粥
答:
此粥补气补血,改善肤色,补肾温胃。山药有很好的滋补作用,是治疗失眠的药膳。因为
经常
失眠
的人
,往往肠胃功能都不太好,而新鲜的山药中含有大量含多糖蛋白成分的粘液以及消化酵素,这些物质有助于胃肠的消化吸收,可以帮助
长期
失眠的患者恢复胃肠道的功能。2、玉米燕麦粥 多吃粗粮有益身体健康,用粗粮熬...
电脑
族一日三餐
吃什么
最好
答:
长期
在
电脑
旁工作的朋友们一定要注意自己的身体健康,以下有八个饮食注意点,一定要仔细看哦!1、防辐射 要预防电磁辐射的伤害,应增加枸杞子食品、花粉食品的摄入。枸杞子补肝、明目,具有保护视网膜免受光损伤、清除自由基和抗X射线辐射的作用。花粉含有大量的核酸、氨基酸、维生素、烟酸、叶酸等生物营养...
经常
对着
电脑
,眼睛干疼
吃什么
会好些
答:
【玫瑰花红茶】玫瑰花能够消除疲劳,保护肝脏,而肝脏和眼睛息息相关,所以玫瑰花红茶亦能起到保护眼睛的作用。此外,玫瑰花茶能美容养颜,调理血气。【决明子茶】决明子有清肝明目的功效,适用于目赤涩痛,羞明多泪,目暗不明,头痛眩晕等症状,
长期
面对
电脑的
工作者非常适合饮用决明子茶。【百合红枣粥】...
...听说吃叶黄素可以缓解眼疲劳,是真的吗?护眼
吃什么
最好呢?
答:
护眼
吃什么
最好?最好不敢说,但除了吃叶黄素外,如果想要护眼,平时还可以吃点柑橘类的水果,深绿色的蔬菜,动物的肝脏等,都含有能护眼的类胡萝卜素和维生素A。但是说真的,护眼也不是
吃吃
叶黄素、调整下饮食就完全够了的,从根本上改变用眼习惯也很重要的,平时看十分钟
电脑
就休息下,隔半个小时一...
从养生角度看,爱玩手机
的人
适合
吃什么
?
答:
苹果还有“明目果”的美称,因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。敏锐的视力与硒含量有关,夜间视物不清
的人
,也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此
经常
对着
电脑的
上班族可以多吃一些苹果,可保护视力。做好3件事,眼睛更健康除了要注意饮食,日常生活中的一些细节也要注意:1...
经常
坐在
电脑
前,应该
吃什么好
?
答:
经常
坐在
电脑
前,对人体的健康会产生一定的影响。那么,我们应该
吃什么
才能缓解这种影响?事实上,以下几种食物都非常适合电脑一族:第一种是绿茶。事实上,绿茶是近几年来最为
人们
所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗...
眼睛
经常
看
电脑
和手机不舒服,
吃什么
蔬菜对眼睛好能明目呢?
答:
眼睛
经常
看
电脑
和手机不舒服,
吃什么
蔬菜对眼睛好能明目呢?现代人生活离不开电脑、手机,而天天面对这些电子产品的直接后果就是眼睛受伤害。保护我们的眼睛,除了减少用眼时间、注意用眼卫生,还应该多补充对眼睛好的营养素。在胡罗卜素大家族里,仅有玉米黄素和叶黄素存有于眼睛的视网膜中,且二者存有...
坐在
电脑
前
经常
要喝点什么,
吃什么
?
答:
养成多吃弱碱性食物的好习惯。电脑族可多喝 绿茶、菊花茶 电脑族除了多接触到电磁辐射外,电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用。
长期使用电脑
者,易患眼病。专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,经常觉得眼睛干涩的 ...
吃什么
食物防辐射?
答:
使用电脑
时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,
经常
喝些绿茶等等。对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体...
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