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篮球运球
篮球运球
6种方式
答:
篮球运球
6种方式分别是高运球、低运球、交叉运球、胯下运球、背后运球、运球突破。高运球:两腿微屈,目视前方,用手腕和手指控制球,使球从腰的高度运球,同时保持身体稳定。低运球:两腿弯曲,重心下降,用手腕和手指控制球,使球从膝盖以下的高度运球,同时保持身体平衡。交叉运球:两腿分开,与肩同宽,...
篮球运球
的基本方法
答:
一、大力
运球
大力运球可以强化手指于球的控制力,令我们在平时运球时更加稳定。二、交叉运球 要求:左右手配合,交叉运球高度要达到肩部位置。三、跨下运球 跨下运球极利于变向,因此,是
篮球
最基本的功法。四、背后运球 纯粹的背后运球,双后在背后交叉运球。五、勾手投篮 左手作为格挡手,右手勾手。
打
篮球运球
的技巧
答:
打
篮球运球
的技巧1 1、体前运球:开始练习是应该是又慢到快,熟练后然后加快速度能快多快,直到失误。简单但是必须坚持,才能达到一瞬间运球过人的效果。 2、胯下运球:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球,然后又快到慢的练习 ,贵在坚持! 3、背后运球:背后运球过人时,小手指一定要用...
篮球运球
怎么运
答:
回答:从基本功开始。
篮球
技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、
运球
技术、投篮技术、抢篮板球技术等。联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤。 篮球基本动作的技术及练习方法: 篮球脚步动作技术 篮球训练和比赛的脚步动作技术,...
篮球
比赛的
运球
有什么用处?
答:
1、概念:
运球
是有球队员在原地或移动中,用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球,叫运球。冰球运动也有自身特殊的运球技术。2、作用:运球(dribble)是
篮球
比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段,而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整...
篮球运球
口诀
答:
基本持球动作 手上功夫:翻、转、抖、点。脚上功夫:蹬、转、跨、撤。腰腹功夫:收缩、伸展。基本站立姿势 两脚开立同肩宽,屈膝重心在中央,体微前倾手前放,随时准备起接转。双手持球 手指张开要适中,八字相对握球后,肘屈垂,腰放松,手指贴球掌心空。单手持球 一 分指,屈腕、掌心空。或 ...
篮球运球
基本知识?
答:
给你一些
运球
的知识,希望能够帮助你。运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
篮球运球
的技术要领有哪些
答:
下面我给大家介绍关于
篮球运球
技术要领的相关资料,希望对您有所帮助。 篮球运球技术要领介绍 (一)身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。 (二)手臂动作 运球时,...
篮球
共有几种
运球
方法 详细点…
答:
1、控制性运球
运球
时当感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。2、快速运球 在要带球...
篮球
场
运球
是什么意思
答:
篮球
场
运球
是一种基本的技能,它可以让球员掌握球的控制能力,迅速穿越防守队员,获得得分机会。在篮球比赛中,运球是进攻和防守的基础,是球员展示个人技术和智慧的重要手段。篮球场上,能够熟练运球的球员可以更好地调动整个球队的进攻和防守能力,增强球队在比赛中的竞争力。在篮球场进行运球时,球员需要...
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