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篮球标准投篮姿势
打
篮球
时.准确的
投篮标准
和
姿势
应该怎样?
答:
上身:你的球应该放在
投篮
手的五指的指尖上,主要是食指,中指和无名指三个手指加上手腕同时发力。不要用手掌持球或者大拇指也发力。非投篮手在球投出时丝毫不要碰到球(非投篮手只是保持平衡)。记住,要用手指拨动球,使它在空中一直保持平稳的倒旋。当然,五指要尽量张开,手腕要完全放松,球出手后...
如何正确
投篮姿势
答:
篮球
是很多人都非常喜欢的一种运动方式,篮球为人们带去了运动酣畅淋漓的快乐。那么,怎样打篮球才算正确呢?一起来看下篮球正确
投篮姿势
吧。双手投篮正确姿势 双手投篮的时候,首先要做到的是两肘自然下垂,然后将球放在自己的胸前。需要人们集中注意力,来看向瞄准点。与此同时,双脚是前后或者左右的方向...
篮球投篮
技巧和方法
答:
投篮需要自信和良好的手感,所以在平时的练习中投篮练习是必不可少的,正确的
投篮姿势
可以使你的命中率快速提高,只要有恒心,打铁王也可以变成神射手。相关说明
篮球
的方法有好多种比如说:三步上篮、倒马桶、定点投篮及单手投篮。1、投篮准确的三个必要条件:精准度、稳定性、重复性。2、精准度取决于...
标准
式
投篮
的姿式是什么样的,怎样才能练好
答:
标准
的
投篮姿势
就是右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘...
请问,打
篮球投篮
的正确
姿势
答:
1、基本动作,
标准姿势
肩、手肘、手腕90度角。2、起跳带动全身由下而上传递,从起跳、腰腹、身体重心、胳膊、最后到柔和的出手,球是离开指尖的,而不是被推出去。3、个人身体条件、
投篮
角度、体力、协调性都会影响到姿势。要正确投篮,前两条是教科书般的。每个人的情况,训练条件要尽量做到前两步,...
关于
篮球投篮姿势
的问题
答:
『常见缺失与改善之道』大部分双手
投篮
常犯的错误毛病,大略有:一、持球时没有确实控制球体(球没拿好);所以,没办法控制投球的力量与方向。二、持球瞄准篮框时的准备
姿势
,双手肘过度张开;以致后续变成出手力量,主要是由小臂与大拇指在用力。三、动作不熟练;以致,投篮缺乏协调性力量之运用(例如3...
篮球投篮标准姿势
是哪发力?
答:
最基本的
投篮
技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点:1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 4直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展 (B...
投篮
的问题
答:
这与站立
姿势
有关,一般站立的时候都是两脚自然张开,与肩同宽或稍宽。重心落在两脚之间。一般右脚要在左脚前面点,这在急停跳投中更能体现出来,原地
投篮
也基本上是这样的站立。然后膝盖要自然弯曲,注意不要弯得太厉害。腰背要挺直。肩膀要放松,这个很重要。5.用力方法。是从踝关节向上一层一层用力...
科比
投篮
手势详解
答:
左手托球的位置大约在腰间,然后右手张开呈硬手
姿势
放在球上,这里要说的一个问题就是,右手手指的指向问题。池边老师曾说过,为了保持
投篮
时右小臂竖直,在投篮前,也就是托着球时,右肘是可以稍向外拐的,这样更有利于发力。那么如果你的右手手指此时正指向篮圈的话,你的右手与你的右小臂一定是...
篮球投篮标准姿势
是哪发力?
答:
1.
投篮
手托球,五指分开,掌心自然空出 这个很重要,否则会让手掌提前发力,出球无法保证手指拨球。具体出手位置根据个人习惯,在头部正前方或者左手投篮就偏左、右手投篮就偏右,尽量保证手掌、小臂、大臂呈三个九十度。2. 投篮手练好之后,加上辅助手引球至出手点,顶肘、压腕,柔和出手。出手后...
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