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篮球标准投篮姿势
篮球
的基本动作有哪些
答:
1、
投篮姿势
:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把
篮球
放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。2、运球姿势:运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ...
打
篮球
真正的
投篮姿势
是怎样的?
答:
单手肩上
投篮
:(以右手为例)右手五指自然分开(掌心空出),指根以上部位触球,向后屈腕,屈肘持球于肩上耳部左右,肘内收,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧,右脚稍前,左脚稍后,重心放在两脚之间,两膝微屈,目视投篮目标。投篮时,两脚前脚掌用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸,即将伸直...
在
篮球
中
标准
的投球
姿势
是怎样的
答:
当做好
投篮姿势
时,投篮手的大臂和躯干,小臂和大臂,手背和小臂都呈90度.即肩,肘,腕关节都保持90度.最好能做到第4个90度,即出手后手心和小臂也能呈90度.关于肘部要不要内收的问题:投篮姿势中由于人体生理结构的原因,当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开,这种情况下出手,手臂舒展的...
打
篮球
怎么把
投篮姿势
做到
标准
的?
答:
第一:从脚底发力,也就是说虽然是用手
投篮
,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将
篮球
投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二:手臂
姿势
,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、...
篮球
原地单手肩上
投篮
技术动作要领分析
答:
一、
篮球
原地单手肩上
投篮
是一种常见的投篮动作,也可以称之为跳投,它的特点是在空中一次性将球投进框架中。它的基本要领包括四个动作:1、站立位置:在投篮前,首先要稳定自己的站立
姿势
,站立姿势要自然、稳定,头部要抬起,全身要紧贴篮板,以便作出正确的投篮动作。2、准备动作:把发力手放在篮球上,...
打
篮球
正确的
投篮姿势
是怎样的,手上的姿势,最好有图片?
答:
投篮
是
篮球
运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负,因此,掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率,对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。今天单手原地投篮主要用于罚球,或...
拍打
篮球
的
标准姿势
答:
双脚以脚尖为支撑点,便于在空隙当中灵活移动和过人;练习空中的动作,要加强肌肉的练习;腹肌最为重要,因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量;右臂以直线形式拿起球;以直线形式打球;手腕手肘有在肩上的感觉,左手扶球位置不是正侧方,而是斜上方,略有下压。
篮球
的正确
投篮姿势
:一.单手投篮 双...
篮球投篮
的正确
姿势
及动作要领
答:
篮球
的训练和比赛中可以有很多不同的
投篮
方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂
姿势
,...
篮球标准投篮姿势
和投球出手时用哪几个手指拨球
答:
投篮
的
标准姿势
主要有三个90度,首先是手臂和身体成直角,还有手肘处直角,还有手腕处成直角。投出球时是用食指拨球。球最后离开的是食指。望采纳
篮球
中 最
标准
的
投篮姿势
是什么样?
答:
下面是最
标准
的,上面是本人的经验之谈:跳投的许多基本功与定点
投篮
一样:像持球,球的旋转。1、跳投的准备动作应是面对篮,双脚与肩同宽,屈膝。有一点至关重要:投篮时,双脚脚尖应朝向篮的方向。2、以这一准备
姿势
作为起跳姿势,然后双脚蹬地向上跳起。与此同时,举球上引至额前。在这个持球位置...
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