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真想瘦
如何才能快速瘦身呢,我真的好想瘦
答:
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。 1减肥秘诀:一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。 能走路就不要坐车,能跑就不要走。 多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦! 多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。 给身体提供所需的均衡的营养,控制热量! 坚持努力,朝着自己的目标前进!
我真的好想瘦下来 有什么好办法啊 有减肥瘦身的好朋友说下吧 谢谢了...
答:
这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法,也许很适合你哦——1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤...
我很
想瘦
下来怎么办啊?
视频时间 00:12
真的好想
瘦
下来,怎么才能瘦?
答:
运动加节食呀,平时吃的少一点,然后运动量大一点就行
真的想
变
瘦
啊,被人说胖真的很难过,该怎么办?
答:
如果没有胖到危害自己身体的那种程度,建议把自己心态放平,就一个普通人又不是明星不需要上镜显瘦,不要因为别人说的三言两语而难受,我们确实管不了别人的嘴巴说什么,但是我们应该放平自己的心态,并且这个事情跟他没有关系,这不是她们的身体是自己的 如果
真的想
减肥,不要节食更容易引起暴饮暴食,...
讨厌现在胖乎乎的身材,想快点瘦下去,怎么样能成功减肥?
答:
一、合理饮食 减肥:控制主食和限制甜食 如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右,主粮如麦、米和一些杂粮可选用,但食量必须严格限制,养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,...
我真的很想尽快瘦下来,怎么办?
答:
1、减肥一定要有一个好的心态,无论您的身材有多么的糟糕,你也不要没有自信,人一旦连自信都没有,那就真的完了。你要相信自己,不是您减不掉,而是没有找到合理的方法。我之前也是很胖的。但是我按照一种我认为可行的减肥方法,系统的对我自己做了一些规定,我一个月瘦下来20多斤,我不是神...
我真的很想尽快瘦下来,怎么办?
答:
1、减肥一定要有一个好的心态,无论您的身材有多么的糟糕,你也不要没有自信,人一旦连自信都没有,那就真的完了。你要相信自己,不是您减不掉,而是没有找到合理的方法。我之前也是很胖的。但是我按照一种我认为可行的减肥方法,系统的对我自己做了一些规定,我一个月瘦下来20多斤,我不是神...
如果我要是
想瘦
的话该怎么做?
答:
如果是享受的话,那就晚上不要吃饭,然后就是好好的去练习练习,去这个跳跳绳绳跑跑步啥的
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