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百合莲子
怎么做
莲子百合
炖猪心
答:
猪心、莲子、百合 调料: 生姜、食盐、鸡精、白胡椒粉 做法: 1、猪心切薄片,淘洗干净血水。 2、猪心加姜片、清水,大火煮开,中小火煲煮30分钟。 3、莲子泡软去芯、百合清洗干净,加入猪心汤中,大火煮开,中小火煮15分钟。 4、加适量食盐、鸡精、白胡椒粉调味即可。 这碗
莲子百合
猪心汤简单易做又好喝,入冬的时...
莲子百合
银耳糖水有何功效?
答:
莲子百合
银耳糖水具有养肺润燥、止咳生津的功效。1、红枣属补气药,具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效,可润肺、止咳、治虚、养胃。2、银耳性味甘平淡,入肺、胃、肾经,有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津;百合味甘微寒,入心、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效。3、冰糖...
百合莲子
怎么做
答:
百合莲子
粥是春季中医养生食谱之一。此粥助消化,滋阴润燥,清心安神。食品用料 配料:百合、莲子、大米、枸杞、冰糖。原料采买:百合可以购买干百合,也可以选择新鲜的百合,干百合要提前用温水泡软再行烹饪。莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳。用量:大米150克,百合干25克,莲子25克,枸杞2克,...
莲子百合
粥怎么做
答:
主料:大米适量 辅料:银耳适量,
莲子
8个,
百合
适量,枸杞子1小把 做法:1.银耳用水泡发,至银耳变软,洗净,撕成小朵。莲子浸泡几分钟,洗去表面杂质。大米洗净浸泡半小时 2.将银耳、莲子、大米倒入锅中,加足量的水,煮粥 3.煮至银耳软烂、粥浓稠,加入百合,继续煮四五分钟至百合熟透,撒入...
莲子百合
的保质期是多久
答:
保质期通常为二到三年。因为
莲子百合
其中没有水分,没有细菌繁殖的基础。质地也很硬,很难变质,所以保质期从二到三年不等。
莲子百合
的功效与作用,健脾补肾润肠通便还能调节月经
答:
如今的人们越来越注重关注自身身体的健康,所以很多养生方式也随之开始流行起来,在如今这个季节,煮粥是最好的一种养生方式!尤其是
莲子百合
,十分受到人们的欢迎,并且莲子百合的功效与作用也是很强大的,据说能够养心安神,还能健脾补肾。一、莲子百合的功效 1、降火清心 莲子本身就有着一种养心安神的作...
莲子百合
炖肉汤怎么做?
答:
莲子百合
炖肉 原材料 猪瘦肉100克,莲子(去芯)50克,百合20克。调味料 盐适量。做法一 1.瘦肉洗净切块,入开水焯汤捞出。2.煲内加适量的水,放入瘦肉、莲子、百合同煮。3.待肉熟烂后加盐调味即可。做法二 莲子用热水浸泡,至发涨,去心;百合去杂质,洗净;瘦肉切块,下沸水锅中焯去血水,捞出...
银耳
莲子百合
羹的做法
答:
银耳
莲子百合
羹的做法如下:材料准备:银耳(干)20克,莲子150克,百合20克,枸杞子15克,冰糖100克。1、将干银耳用食盐水浸泡,去除杂质后,然后放入碗中用清水浸泡(至少一个小时)。2、泡好的银耳切成几大块,去除掉黄色的根蒂,再撕成小块。3、鲜百合洗净去老蒂;红枣切小片;莲子剔芯与枸杞...
无花果,
莲子
,
百合
,煲汤有什么功效
答:
无花果、
莲子
、
百合
煲汤有健脾除湿、疏肝清火的功效。无花果功效:无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果;无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降...
百合莲子
粉怎么冲泡
答:
1、取两到三小匙
百合莲子
粉,倒入杯中。2、加入少许温开水,搅拌均匀。这一步很关键,水太多可能泡不熟。水太少,粘性很大,冲泡时搅拌困难。应以粘稠适中为佳。3、用达到开水温度的执水冲泡。一般饮水机的温度达不到开水的温度98度以上,所以好使用现烧开水来冲泡。4、倒水时不要太猛,边倒水,边...
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