我的膝盖部位在上楼梯用力过大就突然会很疼,这是什么原因呢答:回答:问题分析: 你好。根据描述的症状来看多考虑平时缺乏锻炼,饮食方面不协调导致钙缺乏引起相应不良。另外也要考虑膝盖受凉,或者感染引起等。 意见建议: 平时要加强锻炼,增强体质,饮食方面多吃些富含钙丰富的食物,适当补充些钙。平时多做些腿部锻炼,避免日常不良的姿势,注意膝盖保暖,避免受凉,长期这样建议...
有时候上楼梯时膝盖会疼,怎么回事?答:桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.