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爬楼膝关节酸疼无力怎么回事
专家好心人,我的
膝盖
去年被冻伤了,去年天一冷就
酸疼
,今年也这样了,有什...
答:
1.及时的采取保暖措施——主要是平时的穿着防护 2.主动运动——加强
膝关节
及周围韧带、肌肉的力量和柔韧锻炼,促进血循,增强抵抗能力——做力量练习之前,一定先热身,免得膝关节再受伤 3.使用老姜:老陈醋:50°温水(比例为2:1:10,先将老姜在水中用中火熬煮6分钟左右),长期早晚的揉擦按摩至...
左大腿跑步时有撕裂感???如题 谢谢了
答:
登山、骑自行车、
爬楼
等等,长时间
膝盖
弯曲的动作都会导致软组织老化。 治疗: 1.服用阿司匹林以减轻
疼痛
和炎症 2.如果X照片反映有半月板撕裂,那需要外科治疗,即
关节
镜外科处理,那包括插入不锈钢管子,用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。 3.理疗之外还可以用中药外敷、...
晚上睡觉左小腿肚发麻,
怎么回事
答:
扭膝 两腿平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放于膝盖,顺时针揉动数十次,然后换另一膝盖。能治下肢
乏力
、
膝关节疼痛
。5.扳足 端坐,两腿伸直,低头身体前弯,以两手扳足趾20--30次,能练腰腿、增脚力,防足部乏力无劲。6.搓脚 将手掌搓热,然后用手掌搓两脚心,各搓100次。具有滋肾水、降虚火、...
物理问题~!煮中药时损耗的问题
答:
首先,要明确煮中药不是简单的物理溶解过程,其中还涉及复杂的化学变化。首次加入的水量不一样,此时溶解出的成份也不一样,此时化学反应的产物也不同。即使后来再加水,前面的反应已经完成,于事无补了,所以两次的产物是不同的,药效就没有可比性。第二,如你所说,仅考虑物理溶解。清洗蔬菜的残留...
脖子、腰、手腕、手指头、
膝盖
、脚趾头的骨骼都能响是
怎么回事
?
答:
但有一部分人在
关节
弹响的时候,还会伴有
酸疼
、肿胀等不舒服的感觉,这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等,这种病理性弹响在
膝
、踝、髋、肩关节中都比较常见。判断关节响是否暗藏着健康问题,还和年龄有很大关系。一般来说,年轻人出现关节响以生理性的...
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