减肥为什么每天吃的很少也胖?答:并不是你吃的少了就会瘦下来,一般情况下,如果你的新陈代谢过慢,就会导致肥胖.还有早上不吃东西最容易发胖了,建议,早餐,豆浆(不要糖)+一个鸡蛋,中餐,少量米饭+清淡小菜,晚上最好在7点之前解决掉,吃一个黄瓜或西红柿就行,然后再加上适量有氧运动就可以,比如,快走,慢跑,骑自行车等.祝你越来越苗条...
为什么我吃的很少也会一直变胖?答:我也是这种体质啊,一米五,最重的时候就有124斤了,现在还好,也就100斤,平时吃饭也就半碗,有时还吃不完,这是新陈代谢的问题,也可能是遗传性肥胖,我就是遗传的,我老爸就一米六,都180了,所以这是个很大的问题啊,不过,我都是用平时每天坚持半小时的瑜伽,外加上饮食清淡,不油腻,平时多喝些花茶...