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很少吃米饭,为什么还会胖呢?
如题所述
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推荐答案 2020-08-16
虽然很少吃米饭,但是还会胖,应该是平常摄取的热量食物过高胆固醇食物过高,所以导致会胖的,这种情况一定要减少一下这些食物的摄取就可以了。
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其他回答
第1个回答 2020-08-16
少吃了米饭,你吃了其他的脂肪物。这样话,也可以引发更加多的肥胖,自然比原来还要肥胖得多了,因为其他的脂肪也是很肥胖的。
第2个回答 2020-08-16
因为你其他高热量的东西吃的太多了,肥胖无非就是因为摄入大于消耗。
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为什么
我少量
吃米饭还会发胖?
答:
这个不是你吃米饭的问题,
而是你在其他方面没有注意引起的
,例如饮料,零食等等,每餐建议多吃点青菜,早餐可以用水果与牛奶代替,香蕉是一个填饱肚子的好东东,爬楼梯爬六十层服了你了,更多减肥方法请移步到我百度空间。
很少吃米饭,为什么还会胖呢?
答:
虽然很少吃米饭,但是还会胖,
应该是平常摄取的热量食物过高胆固醇食物过高
,所以导致会胖的,这种情况一定要减少一下这些食物的摄取就可以了。
米饭
热量低
为什么会胖
答:
但只要控制好食用量,就不会让人长胖
。并没有减肥不能吃米饭的说法。很多人减肥博主推荐减脂期间不吃米饭,以其他主食替代米饭,是因为相对于吃米饭而言,吃燕麦、紫薯、黑豆、全麦、玉米、山药、南瓜、红薯等主食升糖指数较低,而且这些食物饱腹感强,膳食纤维更加丰富,吃后还可促进肠胃蠕动、帮助排便...
如果不吃主食就可以减肥
,为什么还
那么多人
胖呢?
答:
对许多人来说,
肥胖与碳水化合物关系不大,富含脂肪的动物性食物消费量超过需求,谷类摄入不足,食物能量摄入过剩
,成为肥胖的祸根。不吃主食的减肥会给身体带来很多危害:提高心脏病的发病风险:如果不吃主食减肥、碳水化合物摄入不足、肉类等富含蛋白质的食物摄入过多,心肌梗塞和中风的发病几率就会增高。
为什么
我少量
吃米饭还会发胖?
答:
这个不是你吃米饭的问题,
而是你在其他方面没有注意引起的
,例如饮料,零食等等,每餐建议多吃点青菜,早餐可以用水果与牛奶代替,香蕉是一个填饱肚子的好东东,爬楼梯爬六十层服了你了,更多减肥方法请移步到我百度空间。
不
吃米饭为什么
没瘦反而
胖
了?
答:
不
吃米饭
照样可能胖。1不吃主食却吃进太多油现在很多人都知道这个道理,如果每天摄入和消耗的热能相等,体重不会发生变化;如果消耗
少
而摄入多,热能“入超”,就会以脂肪的形式存在皮下和腹部肠系膜、大网膜处,造成
肥胖
。而主食中的碳水化合物可以转化成葡萄糖,并且直接给人体提供能量,所以许多人都会...
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