瑜伽是生活中很常见的养生运动方式,练瑜伽会影响月经吗?答:1、练瑜伽会影响月经吗 瑜伽是可以影响月经的,当我们情绪紧张之时,我们的生殖器也会跟着紧绷,子宫肌肉会跟着收缩,长期处于这种紧张情绪之时,身体就会跟着疲乏而造成器官功能失调,也就是内分泌失调,女性荷尔蒙无法正常分泌,从而引起生理期的不规律。而通过瑜伽让自己的身心放松,缓解不良情绪,是可以让我们的...
女性健康问题有哪些答:子宫好的女人,在月经结束后,食用一些补充蛋白质、补血的食物,像牛奶、鸡蛋、猪蹄、菠菜、胡萝卜、苹果都是很好的选择。 月经刚走1-2天内,简单做一些运动,经过为期7天左右的经期,适当做一些运动有益身体健康,如果身体处于疲惫或虚弱状态,建议先休息几天,运动可以选择瑜伽、慢步,尽量不要选择游泳。 问题九:内分泌失...