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投篮怎么用手指拨球
怎样
使
投篮
更准?
答:
右手抬肘向
投篮
方向伸臂,也就是小臂与大臂程钝角的方向投篮,用手腕向前抖动和
手指
的向前
拨球
,使球飞向篮筐。球离手后,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。身体处于绷直状态,自然而然的右手会翘起“兰花指”, 在整个动作中,左手只是辅助,切勿双手一起投篮,这样力量虽然足够了,但是双手投篮的命中率...
篮球术语,挡拆,单打,联防用英语
怎么
说?
答:
Field goal:
投篮
(总称),包括两分球的投篮也包括三分球的投篮(缩写:FG.)。 Finger roll:低手上篮时
手指拨球
的动作。 Flagrant foul:没有必要或动作过大的犯规。 Foul:犯规。个人犯规是personal foul;全队的累计犯规叫team foul。 Foul trouble:(n)一个队员由于受到犯规次数的约束而带来的麻烦,比如说 这个队员...
打篮球
怎么投篮
答:
力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二:手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。
投篮
时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后
用手指
将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的...
为什么我投三分球老是沾不到筐?
答:
3、三分球的投篮姿势。每一个人的三分
球投篮
姿势都是不一样的,那么在刚开始练习三分球的时候,一定要有一个标准的投篮姿势才好的。当篮球在投出了之后,手臂都是伸直的。如果你想练习三分球,那么你最好是看看nba球星的一些投篮姿势。4、三分投篮弧度和力度。三分球在投出的时候是有一定的弧线...
正确的
投篮
姿势,手腕
怎么
用力
答:
手腕用不上力,应该是持球姿势不标准。完整的投篮动作投篮的力量是从腿上一直传到手上的。如果其他动作标准单单出球时手腕用不上力的话,就是持球的方式不对。投篮时球不要贴到
投篮手
的手掌心,当然也不要像奥尼尔一样只用指尖出球。要
用手指
将
球拨
出去,球在手指上有个从手指底部滚动到手指尖的...
投篮
的标准动作
答:
站位 不管是罚球还是跳投,你站位正确吗?如果右手
投篮
,右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住,你要培养的是稳定性,而这来源于习惯,来源于感觉舒适和自然。持球 持球要小心,
用手指
和掌根触球,手掌心不得触球。在球与手之间应...
投篮
时候
手指
的摆放
答:
做了以上的是手掌和
手指
的,
投篮
时肩膀抬高,手肘成90度弯曲状,持球时手腕也尽量接近这个角度(我怕太弯会扭伤……)至于
如何
投出去就不用详细说了吧:伸直手臂(臂力)、手腕向前抖出去(腕力)、手指一定要拨篮球(指力)这样篮球才会旋转使得球在空中有一个更好的抛物线,左手随球出去,保护着球不...
打篮球时
投篮
靠的是腕力还是臂力 应该
怎样
锻炼其部位力量?
答:
如原地单手肩上
投篮
时,随着下肢蹬伸和腰腹伸展,投篮臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和
手指拨球
的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后,全身随球跟送,手臂自然伸直。通常距离越近,身体其他部分用力越小,多以手腕和手指用力为主;投篮距离越远,身体协调...
怎么
练习
投篮
要技巧
答:
在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养
投篮
者的自信心。 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自...
投篮
时用力
手指
偏向中指和无名指,大问题,高手快进,解决了加悬赏,谢谢...
答:
投篮手指拨球
应该是食指和中指拨球.上举的过程应该是自然地。就是一个肌肉记忆的问题(当你经常的练习一种姿势投篮,
投篮用
到的相关肌肉,就会产程肌肉记忆),这样当你在投篮的时候。就会很自然的出手 投篮无论姿势
如何
,在你决定要出手的时候,心里一定不能犹豫。坚决的出手命中率才高。不过那个肌肉...
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