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投篮姿势教学
为什么科比的后仰跳投不会被人封盖而且还准?后仰跳投有什么诀窍?_百度...
答:
想学好后仰投篮建议多看一下JORDAN的动作,后仰投篮大部分都是借助防手队员的力量向后起跳的,如果你动作不到位,我猜测可能是以下几个原因,不知道说的对不对请原谅:1.你
投篮姿势
不对,加上后仰难度比较大,所以投不好 2.不要只看你动作,你身体素质达到后仰投篮的要求了吗?首先后仰要有一定的滞空,...
如何调高
投篮
弧度
答:
调高
投篮
弧度的方法:第一:下压手腕发力可以试试稍微缓和一些,把手臂和地面的夹角只要升高一点点,80度适合躲着那种大高个突然逼上来的封盖才用的角度,平常不要追求那么高的弧度,大概45-60度就可以了。改了后先从近距离投篮感受一下弧度是否变得不会猛掉下去了 就像原来炮弹飞过去那种,如果这时...
如何能快速提高篮球的命中率?
答:
篮球是一项技术综合性较强的运动项目,
投篮
得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在
教学
和训练中的一些方法:一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于...
如何训练才能提高
投篮
出手的速度?
答:
提高
投篮
速度方法:1、掌握好投篮节奏。良好的投篮节奏,能轻松的投篮,这时投篮速度也会加快。节奏可以通过不断的运球和队友的传切配合得来。节奏越好,出手速度就会越快。2、投篮不要犹豫,想投就投。想提高出手速度,投篮就要不能犹豫,如果畏手畏脚的,很难让出手速度上去。内心应该镇定一些,有了...
求篮球交叉步
教学
!
答:
持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移,然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出,上体左传探肩,左手推放球于右腿前侧,快速超越对手。也可以左
投篮
假动作后持球突破。防守交叉步:由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时,可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。...
投篮
库课程值不值
答:
不值得。因为投篮库课程是网上教学,效果不好,所以不值得。投篮库的
投篮教学
是把
投篮姿势
上和节奏上可以量化的细节进行分析讲解。
为什么我感觉
投篮
标准
姿势
使不出劲
答:
对于暴风宇lty 所说的没有标准姿势 我的看法是... 正确的
投篮姿势
是十分重要的。使不出力是正常的,刚刚练是正常的。但是刚练时一定要注重动作。手心一定要包住球中间位置,并且留下个空隙。左手扶住球侧。投出去时尽量做到48°到55°(雷阿伦和库里的度数)。而左手微微上抬,但队球的方向不能...
篮球 三步上篮速成 技巧
答:
首先要解决运球习惯问题,不要无意识运球,运球之前想好了要做什么,不要拍来拍去既不过人又不
投篮
,白白浪费时间和机会。如果楼主喜欢运球突破。那么在过人的时候假动作就很重要了,先教你个简单地,练熟了很好用地。 首先,在别人防你持球的时候要先作投篮动作(无论何时,持球的时候要面对篮,头部...
打篮球盖帽的技巧
答:
盖帽是要天分的啊,是要自己慢慢训练的啊,也是一种反应力啊!关键取决于自己的爆发力,对防守的关注程度以及对对手突破路线的敏感判断。你也不能说:“我身材高大,我要盖他的帽。”你反应能有多快?你必须要有一个合适的时机,要了解对手,研究他们的
投篮
。你还必须知道,什么时候该远离你的防守...
在篮球比赛中如何正确运用运球技术?
答:
球出手后,随着身体重心前移,右脚向前迈出半步,保持基本站立
姿势
。 动作关键:跨步与传球的配合要协调,前臂积极挥摆,手腕和手指控制好球。 6.单手胸前传球:这是一种近距离的传球方法,具有快速、灵活、隐蔽的特点,并便于和运球突破
投篮
结合运用。 动作方法:以右手传球为例,双手持球于胸前,双脚自然开立。传球时双手将...
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