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投篮姿势教学
为什么我
投篮
没有感觉,在手上的球投出去 根本没有方向感, 求高手帮...
答:
所谓不靠手感打球,就是个人的调整能力,运动的人都知道一个概念叫肌肉记忆,所谓熟能生巧其实就是肌肉通过一个动作的反复进行而产生记忆,
投篮姿势
其实就是这种肌肉记忆,为什么会打篮球的人别人手封到脸上,他甚至不用看筐也能进球,靠的不是运气,而是肌肉对于同一动作的长时间运行产生的记忆。所以你...
如何调高
投篮
弧度
答:
调高
投篮
弧度的方法:第一:下压手腕发力可以试试稍微缓和一些,把手臂和地面的夹角只要升高一点点,80度适合躲着那种大高个突然逼上来的封盖才用的角度,平常不要追求那么高的弧度,大概45-60度就可以了。改了后先从近距离投篮感受一下弧度是否变得不会猛掉下去了 就像原来炮弹飞过去那种,如果这时...
打篮球有什麼技巧?
答:
打篮球需要掌握多种技巧,以下是一些建议和技巧,可以帮助你提高篮球技能:1. 投篮技巧:投篮是篮球比赛的主要得分手段,需要掌握正确的
投篮姿势
和发力技巧。练习定点投篮、跳投、三分投篮等多种投篮方式,提高投篮命中率。2. 传球技巧:传球是团队协作的关键,需要掌握不同的传球方法,如胸前传球、击地传球...
单手肩上
投篮
,要注意哪些问题?
答:
单手肩上
投篮
,要注意以下问题:1.单手肩上投篮是现代篮球比赛中使用特别广泛得一种投篮方式,是行进间和跳起投篮得基础。它拥有出手点高、能够结合其它动作、不易被防卫等好处,还能在不同方位和间隔上使用。2.持球姿态:以右手投篮为师范。右手持求在肩上,手腕后翻,前臂与地上几乎笔直,左手扶求...
幼儿篮球
教学
设计 篮球基本战术教学设计
答:
6、投篮(单双手持球的正确姿势、模仿正确
投篮姿势
和用力方法)。二、身体训练 柔韧、灵敏、平衡、速度为重点,以游戏法
教学
或训练;速度力量,以徒手或轻器械练习为主。三、心理训练 介绍篮球名人成功实例、明确篮球技术重要性及锻炼价值等。四、理论知识教育 最基本的规则与比赛通则。应达整体水平 1、球感...
16岁的青少年怎么发展篮球
答:
那么,如何创造更多的得分机会,提高
投篮
的命中率,下面是在
教学
和训练中的一些方法: 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。 二、提高身体的训练...
投篮
时如何压腕?就是用力下压吗?这样很别扭啊
答:
投篮
时最主要的就是压腕和手指拨球。手腕和手指的力量都要达到才行。你问的是手腕,我就单说手腕下压吧。投篮时的压腕不是单纯的用力下压,而是在投球的同时,手腕用最快速度压下,手指随手腕的下压而发力拨动球,使球后旋转飞出。手腕和手指都要压死,即压到不能再下压为止。注意以上注意两点,...
怎么
投篮
超准 要说技巧?而且是空心球 !
答:
T”字形,右手要成90°直角,将球举在头上放距离24CM,看准球框,将球投出,右手的大拇指的邻居指向球框,这个投球
姿势
是十分标准的。如果还不能解决你的问题,那么你就上百度视频查看关于投球的视频,里面的教程非常的具体。希望对你有用,也希望你能早日能够成为
投篮
超准的人哈 投篮超准 ...
艾弗森的
投篮姿势
是怎样的?
答:
右手伸前,左手保持。出手点偏前,也不高,前额左右。出手速度可以很快。总之老大的
投篮
很帅。
怎么样练习跳投?
答:
一个区练习50-100球,并找到自己最准的区域。多看看科比,雷阿伦的
投篮
,他们的手型和节奏都很好,有助于你提高。精准的跳投是苦练出来的,当你投的多了,动作注意了,投篮就会变得轻松了,身体会慢慢记住正确的
姿势
,调整能力也会越变越强,甚至在失去平衡的情况下也能将球投进,加油练吧!
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