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投篮动作的五个技术动作要领
原地
投篮技术的要点
答:
原地单手肩上
投篮的技术动作要领
:1.单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开,手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方,左手扶球的左侧...
简述原地单手肩上
投篮的动作要领
。
视频时间 00:55
篮球
技术动作
有哪些 打篮球有哪些技术
答:
3、
投篮
:投篮是篮球得分的重要手段,投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向。4、防守:防守是防止对方得分的
动作
,两脚伸开微微比肩宽,身体重心放低,两退微微弯曲,双手伸开。由于重心放...
投篮的
正确
姿势
和手型
答:
“B”代表着Balance法则,就是在投篮时要保持身体的平衡;第一个“E”代表着Eye法则,就是要找到投篮的瞄准点;第二个“E”代表着Elbow法则,也就是手肘法则,投篮时手肘要一直保持与地板水平,投篮切忌左右摇晃,利用手肘发力去投篮;“F”代表动作连贯性法则,
投篮动作
要保持一定的连贯性。5、投篮站姿...
篮球行进间
投篮动作要领
答:
行进间
投篮
:行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时,所采用的一种投篮方法。一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。1、行进间投篮,都是由跨步接球起跳、腾空举球出手和落地三个部分组成。其脚步
动作的
共同点是:跨第一步的同时接球,跨第二步时跳起空中投篮出手,双脚同时落地...
简述接球急停跳起投篮和运球急停跳起
投篮的技术要领
与要求
答:
六、脚肌耐力不足、原地
投篮动作
不合理,是两个影响急停跳投命中率的最大因素;肌耐力不足,是停不住、也跳不起来,或者说跳的不会很快;原地投篮动作不合理,移位投篮就更难捉到
要领
了。七、急停跳投最好采用单脚跳停,后续脚再垫步而跳投;当然,若脚肌力充足,像很多韩国队球员,你当然可以做双脚...
定点
投篮的动作要领
答:
定点
投篮的动作要领
如下:1.从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。2.手臂
姿势
,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。
右手
投篮的动作要点
有什么
答:
★投篮时,肘关节过早前伸,形成抛物线偏低。★投篮出手时,抬肘伸臂不充分,缺乏随球跟送动作,出球动作僵硬。★双手投篮时,两手用力不平均,肩关节紧张,手臂伸展不充分,食指、中指拨球动作不明显。原地投篮易犯错误的纠正方法 ☆重复讲解和示范
投篮动作的要点
,使学生了解投篮动作的基本结构,建立明确...
投篮的
正确
姿势
和手势是什么
答:
在篮球运动中,主要是靠投篮来获得分数的,那么篮球的
投篮姿势
怎样才是正确的呢?今天就为大家介绍一些基本的篮球常识。 篮球的投篮姿势与技巧是相辅相成的,有好的姿势就要掌握一定的投篮技巧,相反你有了投篮技巧就得靠好的姿势去完成投篮的过程。 (一)
技术动作
投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,...
篮球双手
投篮
有哪些
动作要领
?
答:
双手
投篮动作要领
:1.双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。2.投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,然后两臂向前上方伸出,接着两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,同时使球从拇指、食指、中指指端飞...
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