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我太想减肥了该怎么办了
我该如何
减肥
?
答:
我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是
很
明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!
想减肥
的朋友不妨试试。 ...嗯,还有... ...
我该怎样
减肥
!!!急~~~
答:
记着,跑完后要做一下伸展运动,或是找一个及胸高的地方压压腿,方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠,同时还要拍打小腿,这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸,放松,不会成块状,而是条状,看起来会
很瘦
的哦!完了后再侧身,两手抱在头上,压一压腰。6、提供一些我经常吃的
减肥
蔬菜:全麦面包,玉米,米饭...
想减肥
,又懒又馋,
怎么办
?
答:
一年就可以
瘦
10-18公斤。
特别
提示:白水中不含热量。通常标准的一杯水是250毫升。你可以这样估计,我们喝3口水大概相当于50毫升 吃比萨 一年瘦3-7公斤 你的午餐通常是在大厦一层的比萨饼店
解决
的,热量会不会太高?当然了,可是没关系,你可以每天照旧吃比萨,但是请将厚比萨换成薄比萨。通常一份厚...
我
想要
自己变得再胖一点?
应该怎么办
?
答:
2010-12-16 我想变胖一点
该怎么办
? 23 2006-12-26 我想胖一点,怎么办? 15 2014-07-11 我想胖一点怎么办? 2014-11-18 我
想要
长胖,该怎么办 2018-09-01 怎么样才能变得胖一点? 83 2019-04-24 我想长胖
要怎么办
? 15 2014-10-08 我想要变胖怎么办? 3 2007-04-11
我很瘦
,想要胖起来一点,...
我该如何
减肥
?
答:
吃苹果
减肥
的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得
很
贪吃。不过,再
怎么
好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧?同理,在苹果...
谁能给我说说
怎么减肥
.
答:
我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是
很
明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!
想减肥
的朋友不妨试试。
我该如何
减肥
???
答:
早上起不来是因为你睡得晚 早睡早起精神好,呵呵 前两天刚看了一本中医的书 改变一下作息时间 至少身体能更好一些 之后再考虑
减肥
吧 呵呵
我
该怎么减肥
呢
答:
1.多走路,尽量不要以车代步。你可以每天走楼梯(这
很
有效的),或者走去上学/班(如果近的话)。2.听说刚运动好就坐下来屁股会变大(我也不知道有没有科学依据,但好多人都这么说)。所以咯,就尽量多站少坐罗。3.有人说如果看电视的时候站着并踮着脚,可以瘦小腿。(不一定要看电视时,抽空...
我如何
减肥
?
答:
我的
减肥
方法。我天天做办公室,所以也不能常运动,而且我又爱吃,不吃饭会难受!所以我现在天天喝普洱茶,既减肥又保养身体,还有就是饭后一定要站30分钟,现在已经有一定的效果了。但普洱茶不是每个人都可以减的,看自己的身体接受了!还有一些针灸呀,节食呀,运动呀……对于工作的人来说都不是
很
...
为了
减肥我太
苦恼了~~~谁能帮帮我
答:
我身高1.64106斤我的目标是98斤,,,我觉得离这个... 花了一个半月减肥,
瘦了
4斤,不知道为什么我是
很
难瘦下来的这类人,今天去买裤子,2尺1的腰围 穿28的裤子,身边的朋友都穿26 27。。。我身高1.64 106斤 我的目标是98斤,,,我觉得离这个距离好遥远啊,我还是学生不想吃减肥药,而且没成年。。。
我该怎么
...
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