66问答网
所有问题
当前搜索:
心脏不好能不能运动锻炼
心脏
病适合做什么
运动
答:
问题二:
心脏不好
的人适合做什么
运动
众所周知,高血压、心脏病、糖尿病等中老年文明病产生的原因,多是由于“运动不足”所造成。适当的运动,可以预防疾病,也可以有效改善身体状况,即使中老年人罹患慢性病,也不要因噎废食,以为得了病就
不能
动。(一)心脏病恢复期患者 以往认为得了心脏病就动弹...
心脏不好
的人,应该多
运动
还是静养?
答:
经研究发现,坚持科学规律的
锻炼可以
提高心脑血管能力,降低心脏病和心脏病发作的风险。如果你只是休息或长时间休息,你的身体将不会有任何
运动
来消耗你体内多余的能量,但它会影响你内脏器官的正常运作,不利于你心脏功能的恢复。
心脏不好
的人
不能
做剧烈运动,如跳绳或长跑。如果锻炼强度太高,会增加心脏...
有过
心脏
疾病的人,平时应该怎么
锻炼
?
答:
积极参加
体育锻炼
是防治
心脏
病的有效手段之一。要保护心脏,我们建议以下一些锻炼方式:体育锻炼表 1.散步:散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果。对于参加
运动
时会引起心绞痛的人来说,可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时,每日1~2次,或每日走...
心肺功能极差的人,
能否
参加体育赛事?
答:
适当的
运动可以
将2型糖尿病的风险降低25%~40%。指导方针建议四位高中人每周至少进行三次力量强化(如举重),外加中重度有氧运动,如骑自行车、跑步、游泳、攀岩、跳跃等。当然,运动的前提是血压控制在正常水平,运动后没有不适感。冠心
可以锻炼
吗?如果最近发生心肌梗塞,暂时
不能运动
,至少不能轻易...
先天
心脏不好
的人是否
不能
剧烈
运动
?
答:
比如说
心脏不好
的人可以散散步之类的,这样其实对你的身体有一定的恢复作用。并不是说先天心脏不好的人就
不能够运动
了,只不过是不能参加过于激烈的运动,一些普通的运动还是可以的。所以我觉得如果你身边有朋友是心脏不好的话,那么你做一些剧烈的运动的时候千万不要带上他,因为心脏不好的人做一些...
心脏不好
的人怎样
运动
最合适
答:
1、慢跑 慢跑或原地跑步对改善心肺功能,提高摄氧效果最好。一般慢跑里程应掌握在三公里左右,一星期
锻炼不
少于五次,
运动
量应是每分钟心跳次数加自己年龄等于170,最好在下午或傍晚进行。2、快走 快走的运动量介于慢跑和散步之间,对大多数
心脏
病人较适宜,一般快走为6公里/小时,每分钟步行100步以上者,可使...
心脏不好
的人,有哪些好的
锻炼
方法?
答:
从安全的角度来看,心脏病患者仍然在室内
运动
场、开放空间或使用功能性自行车进行锻炼。游泳易患心脏病。医生评估心脏功能合适,体力好。会游泳的,有条件的,能长期坚持的,可以从事游泳运动。
心脏不好
的人可以适当
锻炼身体
控制体重运动量以不引起不适症状为标准。 心功能不全的人,有必要和专科医生商量...
心脏
病患者应该多做哪些
运动
呢?哪些运动坚决
不能
做?为什么?
答:
有许多
心脏
病患者,都觉得有心脏病以后,就
不能
再
运动
了,假如经常运动,身体代谢太快,心跳过速,那样反倒对心血管
不好
了。因此,从好几个层面上看来,有心脏病的人更应当休息好,即便是针对家里家务,还会传授给他人去做。心脏病患者健身运动要由浅入深,以自己无不适最合适,针对病况操纵较差(如...
心脏不好
的人
可以
慢跑吗
答:
您好,
心脏不好
慢跑是可以的。不论老幼年少,没天慢跑20-40分钟十分有利于身体健康。你不用顾及心脏问题.但不建议剧烈
运动
,对于心脏不好的人,十分伤身体。而且如果你长期坚持运动,反倒对心脏有益。增强心肌及血液循环。甚至让心脏恢复健康。可能性不大哈!希望能帮到您,谢谢!
心脏
病患者
不能
做哪些户外
运动
?
答:
这样的人,一开始的时候,
心脏
的负荷,就可能会非常的大,容易出血,所以,在开始的时候,
不能够
去做
运动锻炼
。但是后期,心脏病患者如果在治疗后长时间处于安静状态对病情的恢复不是很好,而且可能会增加心脏病复发的概率;如果可以保证一定的运动量
可以更好
的促进心脏的血供功能,降低心脏病复发的风险。
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜