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心脏不好能不能运动锻炼
心脏不好
的人 怎样
运动
最合适
答:
2、到户外空气新鲜的地方去散步,对防治高血压是简单易行的
运动
方法。如果经济条件允许的话旅行可每周或隔周1次,包括步行、爬小山等活动在内。只要能达到其目的就行。3、步行简便易行,对改善心肺功能, 提高摄氧效果最好。 一般慢步为1~2km/h(千米每小时),散步为3km/h, 慢步为5km/h ,...
心脏不好
的人是不是
不能
骑车(摩托车和电动车)?
答:
不是绝对
不可以
,一般的
心脏
病是可以的,特别是电动自行车是没有什么问题的,但是有严重的心脏病就要注意了,骑摩托车最好还是
不好
骑了,建议征求一下医生的建议为好。
有
心脏
病人
可以
跑步
运动
吗?
答:
血管堵塞到百分之七十以上的时候,大部分人就会有胸闷心慌,气短心悸,浑身没劲,轻微的心绞痛症状等。这个时候,不建议跑步,可以自由散步。冠状动脉血管堵塞到百分之九十的时候,更
不能
跑步,尤其不能在寒冷的冬天跑步,极易患上急性心肌梗塞,丢掉性命,这可不是闹着玩的。所以,轻度的
心脏不好
还可以跑...
心脏不好
的人,但是没有明显的心脏病的人,做什么
运动
比较适合?
答:
研究还发现,
运动
对
心脏
健康相当重要,正如派瑞所说“即使每周应该运动150分钟的人,哪怕他只走了90分钟,对心脏还是有益的”。因此,医生应该考虑给病人开些运动处方,让他们每周都有适当的运动。参考资料:http://health.163.com/05/1205/13/247C9EFO00181AB2.html ...
运动
对
心脏
有什么好处
答:
病情分析: 做完
心脏
手术后是绝对禁止剧烈
运动
的,心脏手术不管是什么手术,术后都是要
好好
休息的,即使恢复的跟正常人一样,也
不能
剧烈运动,因为剧烈的运动有可能再次引发心脏的问题。 意见建议:建议:心脏手术可以适当的活动,但不能剧烈运动,比如打球长跑等这些活动量过强的运动都不要做,一旦出现问题会有生命危险的。
心脏不好
的人能做
运动
吗
答:
基本上适当的做
运动
是可以的 不要过于激烈就好
有些人的
心脏不
是很好,哪些
运动
是不太适合的?
答:
因此,多年来的一些老冠心病患者尽管血管狭窄严重,但症状却比新发病患者轻。可以进行各种可以长时间持续的全身有氧运动。 慢跑、快走、自行车、游泳、健美操等。身体状况因人而异,兴趣也
不
同,绝对不存在适合自己的运动。 只要掌握
好运动
强度和时间,任何运动其实都能达到
锻炼心脏
的目的。最佳的运动强度是...
心脏不好
的人适合做什么
运动
答:
1.5、游泳 对心脏疾患轻,医生评估心功能适宜,体力较好,原来会游泳,具有条件,能长期坚持者,可以从事游泳
锻炼
。2、
心脏不好
的'人
运动
要讲哪些原则 “1”指运动时的心率不超过170 减去年龄数。运动处方通常包括运动强度、频率、时间和类型等方面。拿运动强度来说,医生会根据患者的病情和心肺功能测定结果,...
心脏有问题
适合跑步
运动
吗?
答:
第三:慢跑。我们都知道,心脏不适的
不能
进行太过剧烈的
运动
,所以我们可以选择慢跑。慢跑和快走对心脏的
锻炼
效果是差不多的。建议每天至少要慢跑20分钟左右。第四:太极拳。太极拳对于高血压病、心脏病等都是非常不错的,对于
心脏不好
的人是最合适的。而且经常打太极拳有助于维持人的心态平和,心态好...
心脏不好
该禁忌哪些
运动
?饮食上怎么来调理?
答:
禁止剧烈
运动
(举重、打拳、拳击、跳高、跳远等)以及需要憋气的活动。注意低盐、低脂饮食控制体重:1、谷类食物:每人每天应该吃250-400克(
不
应多吃);2、新鲜蔬菜每天应吃300--500克(可随意多吃);3、新鲜水果每天应吃200-400克;4、肉禽鱼蛋等动物性食物每天应吃125-225克(畜、禽肉50-75克...
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