66问答网
所有问题
当前搜索:
孕中期每天吃过量维生素D
孕妇吃什么不长胖又不缺营养 孕妇减肥营养餐食谱大全
视频时间 00:35
怀孕四个月趴着胎儿图
答:
1、维生素:为了帮助身体对铁、钙、磷等营养素的吸收,这个月也要相应增加维生素A、
维生素D
、维生素E、维生素B和维生素C的供给。由于维生素D有促进钙吸收的作用,估
每日
的.维生素D需要量为10毫克。部分准妈妈缺乏维生素D,应注意多吃海水鱼、动物肝脏及蛋黄等富含维生素D的食物。 2、热能:
每天
主食摄入量应达到或高于8...
"玛特纳”是一种什么药?女人吃了有什么作用
答:
怀孕前三个月如果能够
服用
含有叶酸的多种
维生素
,就是专门给孕妇补充的维生素,
每天
坚持服用不光能减少神经管系统的畸形发生,而且对于胎儿心血管等等畸形的预防也有一定的作用。(杨慧霞,北京大学第一医院主任医师、教授、博士生导师;妇产科副主任。)所以孕前三个月起到整个孕期都应该补充叶酸,甚至在产后...
我想非常之非常之“长高”!!!救救!救!谢谢!
答:
钙的摄入不足及
维生素D
缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。 三、莫忽视...
孕妇怎么吃?
答:
那么早餐怎么吃才好呢。 1、奶、豆制品:孕妇
每天
应该摄取大约1000毫克的钙,酸奶也富含钙,还有蛋白质,有助于胃肠道健康。 2、水果:水果种类很多,柑橘富含
维生素
c、叶酸和
大量
的纤维,可以帮助孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲劳。 3、瘦肉:因为瘦肉富含铁,并且易于被人体吸收。铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的...
怀孕五个月吃什么好
答:
由于
维生素D
有促进钙吸收的作用,估
每日
的维生素D需要量为10毫克。 4、水和无机盐:适量补充钙、铁、铜、锌、镁、钠灯微量元素,摄钙量至少达到1000毫克;每日的摄盐量以5~6克为宜,水坚持
每天
6~8杯。 更多精彩,请看趣味组图: 怀孕五个月补蛋白质食谱 怀孕五个月补铁食谱 怀孕五个月生病吃什么好 孕妇...
刚怀孕的孕妇需要补充什么东西?ps需要注意些什么?ps长时间使用手机对胎...
答:
从
孕中期
开始,孕妇
每天
对蛋白质的需要量会从60克增加到80-90克(一杯牛奶和一碗谷物中所含的量相当于10克蛋白质)。来源:动物类:肉类、鱼类、蛋类、奶类;植物类:豆类和谷类食品。如果身体健康、营养良好的话,不需要额外补充蛋白质。除非经检查患有低蛋白血症。另外,孕妇
食用过量
蛋白质粉,可能会...
棣栭〉
<涓婁竴椤
35
36
37
38
40
41
42
43
44
涓嬩竴椤
灏鹃〉
39
其他人还搜