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孕中期每天吃过量维生素D
怀孕四个月孕妇应多吃些什么
答:
供给不足或
过量
都可能增加胎儿畸形的风险,而妊娠中晚期胎儿快速成长需要的
维生素
也增加,所以整个孕期均需要增加维生素的摄入;5、膳食纤维:如玉米、红薯以及燕麦等,膳食纤维虽然不易被人体吸收,但可促进胃肠道蠕动,有助于预防和改善便秘和肠道功能,所以怀孕四个月的孕妇应适当多吃含膳食纤维的食物。
备孕要吃复合
维生素
吗
答:
你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片),也可以
服用孕
期专用多种维生素。但要注意,如果是多种维生素,要确定它所含的维生素A不超过
每日
允许的0.77毫克(2,565个国际单位)视黄醇当量(RAE),除非它是以β胡萝卜素的形式存在的,因为摄入
过量维生素
A可能会导致新生儿缺陷。如果你不确定该吃哪一种,...
孕妇
维生素
c偏高怎么办
答:
孕妇
每天
摄入量如果超过了一千毫克的话会影响到胚胎的发育,影响到胎儿的健康发育,
大量
的
维生素
C在孕妇体内会形成一种酸性体质,不利于生殖细胞的发育,长期
过量服用
会容易导致胎儿败血症的发生。孕妇补充维生素C的量 孕妇补充维生素的量要控制好,建议孕妇每天应该摄入一百毫克的维生素C,
孕中期
还有孕晚期...
钙
d
软胶囊小孩能吃吗
答:
小孩子尽量的不要服用这种保健品。对于处于
孕中期
或者是孕晚期的女性来讲这种软胶囊也是不适合服用的。如果女性正处于哺乳期,那么也尽量的避免服用这种软胶囊。大家在服用的时候
每天服用
一次,每次服用一粒效果比较好。大家最好用温水送服。钙d软胶囊中含有
大量
的碳酸钙,而且它的
维生素d
3和大豆油含量也是...
孕期总是腿抽筋,这只是缺钙的表现吗?
答:
孕
晚期频繁腿部抽筋的其他原因: 1、孕期体重增加身体负担严重超负荷,腿部的压力加大,腿部肌肉出现疲劳酸痛,引起腿部酸性代谢出现堆积引发抽筋现象。 2、孕期下肢受到压迫引起血液循环变慢,夜间没有注意到腿部的保暖受到寒冷刺激容易出现抽筋症状。 3、孕期
维生素d
摄入不足或者平时很少出门日照时间不足,同样会影响钙的...
孕妇鱼肝油
一天
中什么时候吃最好
答:
1孕妇鱼肝油
一天
中什么时候吃最好最好在饭后一小时内
服用
。鱼肝油中含有
大量
的维生素A和
维生素D
,这两种脂溶性维生素,饭后服用更容易促进维生素溶解在食物脂肪中,吸收效果最好。因此最好在饭后一小时内服用,若
每天
都能固定在一个时间段内服用更佳。2怀孕几个月开始吃鱼肝油一般建议
孕中期
开始吃。吃鱼肝油...
怀孕以后要补充叶酸,还有其他
维生素
需要补充吗?
答:
维生素
E 在正常情况下,只要注意日常的饮食,没有特别挑食、偏食的情况,并不缺乏维生素E,只有出现特殊情况时才需要补充维生素E。中国居民膳食指南指出,中国健康成年女性维生素E的推荐摄入量为
每日
14mg,孕前、孕早期、
孕中期
、孕晚期直至哺乳期,维生素E的额外增加量均为0,也就是说不需要额外补充维生素E...
孕妇食谱家常菜?
答:
2、
孕中期
:是胎儿的生长平稳期,在保证营养充足的前提下,不要
过量
饮食。此阶段应注意
维生素D
和钙的补充,可以多喝牛奶或酸奶以及孕妇奶粉来补充钙,维生素D可以从鱼类、鸡蛋中获取。食谱推荐:青椒炒鸡蛋、糖醋鱼卷、清炖牛肉汤等。3、孕晚期:此时孕妇的胃被挤压,饭量受到影响,常常会有吃不饱的感觉...
孕
妈妈该如何选择复合
维生素
?
答:
建议 女性从怀孕前到
孕
12周期间
每天
需要补充400微克的叶酸 。针对于有神经管缺陷后代高风险(自身有神经管缺陷、有神经管缺陷家族史、糖尿病)的女性,推荐剂量为5毫克。2、虽然补充
维生素D
有益处的证据比起叶酸相对较少,不过仍然建议在怀孕与哺乳期间
每日
补充10微克 。通过促进钙质被肠道吸收,...
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