晚上睡觉,两三个小时就要醒来次,醒来后好长时间才能入睡,也不知道怎么...答:如果有的话,那您可能跟许多人一样,都是失眠的受害者。 对于许多失眠的患者来说,他们最关心的问题大概有下列几个,第一、一天要睡多久才足够呢?第二、为什么会失眠?第三、如何解决失眠的困扰呢?其实一个人一天需要睡多久是因人而异的,一般而言,一个健康的成人每天需要七到九小时的睡眠,但是也有一些人只需要睡...
...常半夜醒来后就不能再入睡,,每天就是三四个小时的睡眠时间,我才三十 ...答:我的睡眠很不好,常半夜醒来后就不能再入睡,白天有疲劳感也睡不着,每天就是三四个小时的睡眠时间,最好的时候能睡六个小时,我才三十五岁,睡不好感觉好累,怎样才能改善呀? 展开 我来答 3个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗?匿名用户 2006-10-14 展开全部 你好; 失眠症是一种持续性的睡眠的质和/...