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失眠就睡了三个小时
我有个朋友
失眠
很严重,每天都只能睡两
三个小时
,这种情况已经持续2年多...
答:
回答:问题分析: 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好 意见建议: ,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ,...
失眠3
天了,每天就只能睡2,
3个小时
,醒了
就睡
不着。经常性全身酸痛,现 ...
答:
回答:问题分析: 您好,对于
失眠
引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生 。 意见建议: 可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
整宿不睡或者只睡
三个小时
,哪个好点?
答:
判断“
失眠
”有4条标准 第一、入睡困难。通常正常人30分钟之内能
睡着
,若“超过30分钟还睡不着”,即为“入睡困难”。第二、睡眠维持障碍。正常人夜里会醒一次两次,很多青年人根本一次不醒。若“夜醒大于或等于两次”算“睡眠维持障碍”。第三、早醒。只睡三四
个小时
就醒了。第四、睡眠质量下降。...
...晚上也不
睡觉
一天只
睡了
俩
三个小时
严重
失眠
!记忆力也不如以前了...
答:
失眠
是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。建议及时到专业的...
长期熬夜,每天
睡眠就3小时
,能得致命的病吗,会劳累过度死吗
答:
猪腰炖杜仲:每次用杜仲25克、猪腰子1个,水适量隔水炖1
小时
,每日或隔2至
3
日服食1次,有滋补肝肾,强壮筋骨之功效,适用于熬夜
后
腰酸背痛、四肢乏力者服用。莲子百合煲瘦肉:每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效,适宜于熬夜后...
一天只是睡
三个小时就睡
不着了怎么办呢
答:
(
3
)睡眠时间缩短指夜间总的睡眠时间少于6
小时
(以一般人平均睡眠时间8小时为标准)。 2
失眠
对人有危害吗? 睡眠对人的生命来说,如同粮食和水一样,属于必须满足的绝对需要。 一个人不吃东西,可坚持3周之久;但如果让一个人不
睡觉
,只要3昼夜,这个人
就会
变得坐卧不安、情绪波动、记忆力减退、判断力下降,甚至出...
长期
失眠
对身体有害么?我每天也就只能
睡个
5
小时
答:
(2)若疲劳而难以入睡者,不妨食用苹果、香蕉等一类水果。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。(
3
)八定水,根据中医五行学说,八定水含有八种殊胜,可以针对不同情绪作用于不同脏腑,从根本上解决因情绪引起的
失眠
问题。
每天晚上睡两
三个小时
就醒而且也很难入睡了,是哪些原因造成的?_百度...
答:
引言:如果自己每天晚上睡不好,要及时的去调整自己的习惯。一、是哪些原因造成的?有很多人在晚上睡两
三个小时
就很难入睡了,一定要找到自己入睡困难的情况。如果平时没有办法入睡的话,一定要及时的去调整这个习惯,在睡前不要去看手机,也不要做一些不好的事情。如果自己在生活当中有解决不了的问题...
...而且梦很多,怎么办,就是有点睡意
睡着了
,睡两
三个小时就会
醒来...
答:
如果能从自我训练、饮食、作息来改善
失眠
或睡眠品质不佳的状态是最自然也最根本的办法。日常生活方面 ·尽量养成每天同一时间上床
睡觉
,上床
后
除了睡觉或做爱做的是之外,不想其他的事。营造一个优质的睡眠环境:关灯、安静、或点一盏有助睡眠的薰衣草薰香油,避免太冷或太热的环境。每天下午以后避免刺激性...
每晚
失眠
,只能睡1、2
个小时
?记住这四句话,可以一觉到天亮
答:
成人
睡觉
流口水中医认为主要是与脾胃虚弱有关。脾虚运化失常,五脏六腑和四肢就得不到滋养,肌肉弹力不足,对唾液的固摄能力下降,因此睡觉之后使得唾液分泌太多而不能吞咽,形成口水外流。每晚
失眠
,只能睡1、2
个小时
?记住这四句话,可以一觉到天亮 1. 多补充水分 芝...宁 多 糖这类物质来源于天然...
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