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大腿根酸痛
跑步的时候把
大腿
根部的筋扭了一下,怎么办
答:
大腿酸痛
,是由于跑步的时候出现,应该考虑是既往外伤或劳累后引发。意见建议:你现在如果有酸痛,需要休息,避免军训的长时间站立,行走,再者自己多按摩,或热敷措施,必要时候外敷中药,看有无好转,没有好转就需要通过医生诊察后再做相应处理。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 新浪微博 QQ...
现在
大腿
痛,不知道是肌肉还是骨头痛,是在长骨头吗
答:
肌肉疼,不是在长骨头。1、人体的骨头是最坚硬的物质,只有在骨头折断或碎裂时才会疼。通常情况下,腿疼是肌肉在疼。如果是骨头疼,那就是受到了很严重的外伤了。2、引起肌肉疼痛的原因有很多,比如过度运动,神经跳动、尿酸过高等等原因都会引起肌肉疼痛的,不是看外表能判断出来的,必须去医院做进一步...
大腿
骨和盆骨接合处突然剧痛
答:
有可能是
大腿
根部和盆骨中间的韧带增生,年轻时由于摔伤造成到中年才发。关键、接缝处韧带变畸形,所以走路会痛,然后由于一边有问题走路时盆骨会不均衡,所以漫漫地另一只的韧带也要变畸形!也有可能是坐骨神经痛。发病时患者首先感到下背部
酸痛
,腰部僵直感,以后逐渐加重而发展为剧烈疼痛,疼痛由腰部、臀部...
左
大腿
内侧感觉有一根筋疼痛
答:
先教你自我检测之法 1:躺平(面朝上),手脚伸直,请家人将你的脚跟并拢,看是否有长短脚。2:看胸部是否有倾斜(大小边)3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)看西医及中医多半都没有疗效,你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)后遗症每个人都不同:
酸痛
、萎缩、...
大腿
筋疼痛怎么办?
答:
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4...
晚上睡觉
大腿
外侧总是酸胀不能入睡,两条腿都这样是咋回事
答:
疼痛往往向臀部、
大腿
、小腿外侧及足底放射。咳嗽、打喷嚏、大便用力时都会使疼痛和腿麻加重,腰部活动时疼痛也加重。由于腰椎间盘突出的位置及腰椎管狭窄程度的不同,有的向前弯腰痛明显,向后弯腰时疼痛减轻;有的向前弯腰不疼,向后弯腰时腰痛腿麻明显。卧床屈膝休息常能使疼痛减轻。个别严重疼痛者被迫...
蛙泳
大腿
酸
答:
你的动作应该是姿势不大对的问题。蹬腿没有推力,应该是你是脚背或脚小蹬水了。
大腿
酸是正常的,这说明你夹腿的动作是做了,有了一定的效果。以进你的动作,你可以按我下面的方法去试试看:你可以手扶在岸边,单脚蹬水先找感觉,就是怎么样把腿收起来,收了后可以让脚平面能够平着对着蹬出去。也...
刚开始锻炼太猛了,造成肌肉
酸痛
,该如何进行缓解?
答:
具体做法:训练者一只手扶住固定物维持人体均衡,随后一条腿做为支撑点腿,另一条腿膝盖骨往上弯曲,另一只手把握住脚裸外侧往上拉;训练者可以觉得
大腿
根部外侧有显著拉申感,尽可能使弯曲腿的脚踵碰触屁股,维持30-60秒;再换一条腿拉伸。训练组频次为
酸痛
产生48小时后开展,每日2次,每一次2-4组,...
跑步时
大腿
疼怎么办?
答:
小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过...
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