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大米莲子粥的功效与作用
大米莲子粥的
做法?
答:
3、把
大米和
莲子放入沸水锅里煮,大火煮沸改中小火熬煮,熬煮是用勺子顺一个方向不停搅拌10分钟。4、大米煮黏稠时加入冰糖继续熬煮5分钟。5、
莲子大米粥
就做好了。
莲子粥
是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米(东北大米、珍珠米、江苏圆米等)和莲子,其食疗
功效
为健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、...
莲子
能不能
和大米
一起煮
答:
莲子可以喝
大米
一起煮。
莲子的
食用方法:1、除鲜生食外,可做成冰糖莲子、密饯莲、煮粥成羹,还可做成糕点、汤等,均为鲜美味绝的好食品。2、巧手去莲子皮:莲子皮薄如纸,剥除很费时间,若将莲子先洗一下,然后放入开水中,加入适量老碱,搅拌均匀后稍闷片刻,在倒入淘米箩内,用力揉搓,即可...
莲子
煮
粥的功效与作用
,莲子心煮粥的功效与作用
答:
本文目录一览:1、莲子煮粥,都有什么功效啊?2、经常喝莲子粥,对我们的身体都有哪些好处?3、莲子粥的功效与作用4、食用莲子粥有哪些好处5、莲子粥的做法和功效6、
大米莲子粥的功效与作用
莲子煮粥,都有什么功效啊?莲子粥具有健脾补肾的功效。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等...
莲子
煮
粥的功效与作用
答:
3、莲子粥的功效与作用4、食用莲子粥有哪些好处5、莲子粥的做法和功效6、
大米莲子粥的功效与作用
莲子煮粥,都有什么功效啊?莲子粥具有健脾补肾的功效。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。莲子芯也可以用于煮粥,莲子芯能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会...
莲子
能
和大米
一起煮粥吗
答:
1、
莲子
可以喝
大米
一起煮。2、除鲜生食外,可做成冰糖莲子、密饯莲、煮粥成羹,还可做成糕点、汤等,均为鲜美味绝的好食品。3、巧手去莲子皮:莲子皮薄如纸,剥除很费时间,若将莲子先洗一下,然后放入开水中,加入适量老碱,搅拌均匀后稍闷片刻,在倒入淘米箩内,用力揉搓,即可很快去除莲子皮...
营养
粥的
种类和做法及
功效
各有哪些
答:
营养
粥的
种类有:薏米红豆
莲子粥
、南瓜粥、补肾养血粥、五谷杂粮粥、谷本粥 1、薏米红豆莲子粥
功效
:莲子:养心安神、止泻、补脾 薏米:健脾、利湿、除痹 红豆:理气、清热解毒、活血 材料:无心莲子10颗左右、薏米25g、红豆15g、糯米15g 做法:1、莲子、红豆和薏米用水冲洗干净,浸泡半小时(浸泡...
莲子的功效与作用
及食用方法,带皮莲子的功效与作用及食用方法
答:
莲子的正确食用方法以及
功效作用莲子
,又称莲实、藕实等,是一种极为健康的食物。那么莲子有哪些食用方法呢?
莲子的功效
是什么呢?现在就由我来跟你讲一讲莲子的内容吧!莲子的食用方法1.莲子百合粥材料:
大米
、百合干、莲子、枸杞、冰糖。做法:百合干用刀背碾成粉状;莲子、枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半...
莲子
怎么吃最有营养
答:
一、冰糖银耳莲子羹 银耳泡发洗净撕成小朵,日常食用的桂圆肉洗净备用。取汤锅加入清水加热,依次放入银耳、莲子、桂圆肉,再加入冰糖、红枣、枸杞等煮到食物软烂,汤汁浓稠即可。夏季也可以选择将莲子羹冰镇后食用。二、莲子百合粥 将食用的百合用刀背碾成粉状,食用
莲子和
枸杞用热水稍泡,
大米
淘洗干净...
莲子
百合粥怎么做
答:
众所周知粥是天下最为滋补的食物了,而粥的做法非常多,我们可以采用肉类,蛋类,菌类,蔬菜等做成粥,我们也可以采用中药和粗粮等做成美味的粥,例如这道百合莲子粥,百合莲子粥是非常受欢迎的一道粥,百合莲子粥不但非常好吃而且还有很好的养生
功效
呢。百合莲子粥最适合在春季里面食用,百合
莲子粥的作用
...
百合
莲子粥的
美味做法?
答:
这次来配这个五常稻花香
大米
更能相得益彰了。我很喜欢这种新鲜的百合,从小爱吃。不由得叫我想起疼我的姨妈。她老人家在世时,我去江苏,她总会煮了粥,还买很多鲜百合让我带来。缅怀我的姨妈,亲人的关爱绵长而久远,永记心底。
莲子
有养心安神
的功效
。中老年人,特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,...
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