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大米莲子粥的功效与作用
莲子
黑米八宝粥——安神养气健脾胃
答:
2糯米洗净泡4小时;
大米
洗净泡30分钟;南瓜去皮去籽切丁同大米糯米放入锅中加适量清水大火煮沸。3转小火煮30分钟,放入红枣、绿豆、桂圆肉、百合、
莲子
煮沸,加白糖调味即可。莲子黑米八宝
粥的功效与作用
防癌抗癌此粥可补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅通,对鼻咽癌有抑制作用。强心降压此粥有显著...
莲子粥
莲子需要泡吗 莲子粥放多少莲子
答:
莲子粥放多少莲子 一般一人份的粥,放干莲子10-15粒,新鲜莲子30粒左右即可。因为莲子中含有丰富的淀粉、蛋白质等营养成分,食用过多容易加重肠胃负担,可能会引起肠胃不适、消化不良等情况,所以不宜多吃;另外,莲子还有收敛涩肠的作用,吃多了还容易加重大便干燥、便秘的情况。
莲子粥的功效作用
莲子...
莲子的功效与作用
及食用方法
答:
莲子的正确食用方法以及
功效作用莲子
,又称莲实、藕实等,是一种极为健康的食物。那么莲子有哪些食用方法呢?
莲子的功效
是什么呢?现在就由我来跟你讲一讲莲子的内容吧!莲子的食用方法1.莲子百合粥材料:
大米
、百合干、莲子、枸杞、冰糖。做法:百合干用刀背碾成粉状;莲子、枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半...
莲子粥的
做法,莲子粥怎么做好吃,莲子粥的家常做法
答:
1.
莲子
事先泡几个小时,我是前一天晚上泡的,放在冰箱里。我用了两种莲子,白莲和红莲。2.小米
和大米
洗净,泡十分钟。3.锅中加水烧开,倒入大米,小米,莲子。4.烧开后改小火二十分钟,中间慢慢地用勺搅动几次。再拿到托盘上继续保温(我这个锅是离火保温那种锅)加入几粒枸杞子和冰糖。5.粥来...
每天早上可以吃小米
莲子
百合粥吗?
答:
可以。莲子百合粥是一种常见的汉族药膳,属于食疗粥品。主要的材料为
大米
、
莲子和
百合。主要用于治疗心神不足,失眠健忘等症。百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳
的作用
。莲子:入心、脾、肾经,有养心安神、健脾、补肾的作用,这个
粥
秋天吃最好。
莲子的功效与作用
及食用方法,莲子怎么吃?
答:
本
粥
具有补脾止泻、益肾固精、养心安神之功,可用于治疗脾虚腹泻、肾虚不固、遗精尿频、妇女白带、心悸怔忡、虚烦失眠等疾病。莲子百合绿豆粥材料:莲子百合绿豆
大米
做法:将百合绿豆在清水里面充分浸泡,然后
和莲子
一起下锅煮,大约40分钟后可以品尝熟烂
功效
:清火减肥莲心茶制作方法:首先我们准备干莲子心3克和绿茶1克,...
莲子粥
用什么米
答:
做莲子粥可以用
大米
,也可以用糯米,或者也可以用小米。下面看一道
莲子粥的
做法。做法:莲子肉30克,白果15克,胡椒5克,糯米100克。将莲肉、白果、胡椒捣碎,和糯米一同放入沙锅,加水适量,煮粥,空腹代替早餐。
功效
:防卵巢早衰等。白果,又称银杏。银杏的种仁,除淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外,还...
煮
莲子粥
一般放多少棵莲子好?
答:
4 莲子煮粥要去芯吗 可以去,也可以不去,看个人的需求。莲子里面芯也叫做莲子心,是一味中药,有清心、去热、止血、涩精
的功效
,因此如果有上火心烦、口渴、口渴、遗精、目赤肿痛等症状,在煮
莲子粥的
时候,可以不去芯,能够起到很好的食疗
作用
。但是如果原本脾胃虚寒、风寒感冒、便溏腹泻,煮莲子粥...
莲子
红薯绿豆粥——清心泻火润肺止咳
答:
1、百合浸水洗净,红薯洗净切碎备用;
莲子
洗净后去心留外皮备用;
大米
淘洗后用清水浸泡半个小市;绿豆洗净后用清水浸泡4小时。2、锅加水煮沸,然后放入大米、莲子、绿豆,红薯用大火熬煮。3、等煮沸以后转成中小火,煮半个小时左右,放入百合和冰糖一起煮即可。莲子红薯绿豆
粥的功效与作用
莲子有清内热泻体...
干
莲子粥的
食用方法
有什么功效
答:
去莲心,与糯米一同放人锅内,加水适量煮粥,待粥快熟时,再放红糖稍煮片刻即成。 2.
莲子粥的作用功效
:每日早晚空腹温服,四季皆宜。本粥具有补脾止泻、益肾固精之功效,适用于遗精尿频、妇女白带、心悸怔忡、虚烦失眠等。 百合莲子粥: 1. 做法:莲子去芯,清水洗净。(若非新鲜莲子,莲子干要...
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