66问答网
所有问题
当前搜索:
喝完牛奶吃钙片行吗
酸
牛奶
跟
钙片可以
一起
吃吗
答:
酸
牛奶
跟
钙片
不
可以
一起吃。常用的
补钙
产品吸收度一般都较高,同时搭配维生素D,矿物质镁、锌、钾等,效果会更好。平时适当多吃鸡蛋、坚果,也有利于钙的吸收。需要注意的是,牛奶可能与钙片中的其他成分结合,反而影响钙的吸收,在喝奶后半小时到一个小时再服钙片。补钙同时还应适当晒太阳、合理锻炼,...
喝牛奶
还用
吃钙片吗
?
视频时间 00:44
牛奶
和
钙片
分别什么时候吃?
答:
毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收。况且,药补不如食补。要达到真正
补钙
的目的还应注意以下几个问题:1.不要空腹
喝牛奶
。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短,会影响牛奶的消化吸收,所以最好是边吃食物边饮用。2.每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好,能使身体吸收更多的钙。3....
牛奶
和
钙片可以
一起
吃吗
答:
3、每天
喝牛奶
还需要
吃钙片吗
每天喝牛奶是否还需要吃钙片,应该根据整体的饮食情况来判断。如果把牛奶的钙质算在内,整体饮食的钙含量是足够的,那就不需要额外吃钙片。但如果整体饮食的钙质含量不足,则需要适量摄入钙剂。牛奶和
钙片可以
一起
吃吗
,两者可以一起食用,但为了提高吸收利用率,最好还是间隔...
吃钙片
还能
喝牛奶吗
答:
晚上睡觉前
吃钙片
或
喝牛奶
都
可以
,都有利利钙的吸收,但是两者不能同时食用。喝牛奶注意点,1.有些成年人有早上喝牛奶习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出来更快。2.空腹喝牛奶不利于消化。钙...
吃完
钙片
能马上
喝牛奶吗
?大神们帮帮忙
答:
可以
。可乐饮料、酒精、菠菜等食物中含植物酸、草酸和鞣酸,可与钙离子结合成不溶性的钙盐,影响钙的吸收。在两餐之间
服用钙
制剂可避免食物中不利因素的影响,有利于钙的利用,而且分次服用钙剂比集中服用的效果更好。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7becfd86ff9e222eb9389b506b75"target="...
喝了牛奶可以
马上
吃钙片吗
?
答:
单纯
喝牛奶
,
钙
的吸收已经达到或接近饱和的范围了,如果将钙剂与牛奶同时
服用
,就可能造成钙质的浪费。因为当钙质摄入量达到一定范围时,再增加钙的摄入就可能导致胃肠道对钙的吸收下降,而且钙剂与牛奶混合后,可能导致牛奶中的大分子胶质发生变性,形成絮状沉淀,影响牛奶的感官性状。钙剂与食物最好的组合是...
吃了
钙片
后能马上
喝牛奶吗
?
答:
吃了
钙片
后不能马上
喝牛奶
。不能和牛奶同食的东西:1、牛奶中不宜再加钙。牛奶富含钙,“加钙奶”、“高钙奶”都没有必要,而且过量的钙还会与牛奶中的酪蛋白结合成凝固物,反而使其营养丧失。2、巧克力。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者搭配在一起会结成不溶性草酸钙。这极大...
钙片
跟
牛奶
怎么吃好
答:
牛奶是一种富含钙质并且吸收良好的普通食物,每100ml牛奶中就含有钙质约120毫克,单纯
喝牛奶
,钙的吸收已经达到或接近饱和的范围了,如果将
钙片
和牛奶同时
服用
,就可能造成钙质的浪费.当钙质摄入量达到一定范围时,再增加钙的摄入就可能导致胃肠道对钙的吸收下降,而且钙片与牛奶混合后,可能导致牛奶中的大分子...
钙片
和
牛奶可以
同时
服用吗
答:
楼主您好!不知您是否缺钙,如果是医生专门配给的
钙片
,最好听从医嘱服药,
牛奶
容易在药的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成水溶性物质,从而影响药效的释放和吸收。因此,在服药前后一小时不要喝奶。如果要结合牛奶加强营养,我推荐楼主几个简单易行的方式,你不妨试...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜