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只有肚子和大腿胖
上班每天都
只有
坐着,屁股
和大腿
还有
肚子
都长了好多肉出来,我该怎么减瘦...
答:
每天坐着不运动是很容易让屁股
和大腿肚子
长肉肉的。怎么瘦下来呢,下面的几个减肥方法很适合你。一、方法1——楼梯减肥法 如果你每星期上楼梯3~4次,每次运动约30分钟,便可消耗400~500大卡热量,另外还有助强健及结实小腿、大腿及股部肌肉。二、方法2——步行减肥法 每星期最低限度3次,每次连续步行...
感觉上身上其他部位都还算匀称,
只有大腿和肚子
肉多一点,怎么让这俩地方...
答:
如果时间允许的话,你可以试着去练练郑多燕。。可能两三周后。。
肚子
围度变化会很明显~~平时坐下行走时,应该下意识旳收腹。。。久而久之习惯了。。。也就有平坦的
小腹
了~~~对于
大腿
,可能会需要更长的时间瘦下来。。。我每天,刷牙时会做50个下蹲,然后从大腿根一直轻敲到膝盖侧。。。这样可以像...
肚子和大腿
特别的胖 有什么好的办法能瘦下去呢 帮帮忙?
答:
把自己的习惯改一下,平时站着时直起腰,同时可以收起
小腹
,坐着时也这样,有时站着还可以点起脚尖,锻炼小腿。当然也要吃得少一些,少吃油炸食品,零食什么的。多吃水果蔬菜,多喝水。我觉得既方便又省事,不用可以找时间做运动。每天想起来就做做,而且别人还不知道,o(∩_∩)o...像吸气时胀...
其他的身体部位不胖,就
只有肚子和大腿
多肉,请问这是什么体质,怎么快速...
答:
梨型
肥胖
我人很
胖
,
肚子
、
大腿
上都是肉,怎么减肥呀 ?有知道的么?
答:
有不少的女性,并不是全身都肌肉发达,而是集中在某一部位,最突出的就是
腿部
,与上身存在很大的差异性,这在健美界绝对是一个难题,不要说减肌肉了,就算是减脂肪对她们都是一个很艰苦的过程和挑战,要知道,并不是每个到健身会来减肥的女孩子都把健身当做爱好来着,她们的目的
只有
一个,...
比较
胖
,肉大多堆积在
肚子和大腿
上,改怎么减肥~~
答:
比较
胖
,肉大多堆积在
肚子和大腿
上,改怎么减肥~~ 展开 我来答 4个回答 #热议# 网文质量是不是下降了? 豪侠haoxia 2006-08-14 · TA获得超过11.9万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.1万 采纳率:0% 帮助的人:8153万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 减
肚子腹部
减肥操一、 揉擦腹...
为什么脂肪就喜欢堆积在
肚子和大腿
上?
答:
男性腰围大于2尺7寸(90厘米),女性腰围大于2尺4寸(80厘米),应视为苹果型
肥胖
。这种类型的女性手臂和腿比较细,而
腹部
腰部和臀部很粗 欧美人的脂肪更倾向于囤积在表层皮下脂肪中,而表层皮下脂肪遍布全身,而且以腿部最多 也就是说欧美人的脂肪主要沉积在臀部
及大腿
部,形成了上半身不胖下半身胖...
为什么有的人明明体重很轻,
肚子
却看着特别
肥胖
?
答:
很多
肚子肥胖
的女性大多数都是中老年女性。三、局部减肥是不可能的 很多人都想通过一些健身训练,达到一个局部减肥的效果,男性想瘦肚子,女性想瘦
大腿
,但是要知道的一点就是,局部减肥是不可能的事情,身体瘦就是全身一起瘦,而且相对之下,下体脂肪比中心脂肪更难减一些,主要原因就是中心脂肪的比重更...
我
大腿
内侧
胖
,
肚子
也有肥肉肉了,怎么减下去啊?不要手术,还有我很懒...
答:
百.|度.|找.|到“ 梅晓清的减肥奋斗史 ”第一条就是很不错的方法,我试了20天减了12斤,我就是通过她的方法减.肥成功的。希望你也早日成功。4.减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如:巧克力,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,蛋糕,肯德基、麦当劳等。5..如果非常胖...
为什么总
发胖
,尤其是
肚子和大腿
答:
是没有局部减脂这种说法的,
只有
通过全身运动才能达到塑身的效果!减肥很简单:科学的方法加上毅力!都在嚷着要减肥,就是没有毅力。如何去培养毅力呢?就要对减肥有个总的目标,一共要减掉多少,或者到达什么样的身材。此外还要个分期目标,一个月减多少,一个星期减多少。
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