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只有肚子和大腿胖
我的手臂,
小腹
都肥肥的,特别是
大腿
和小腿,很胖,我该怎么减
答:
哈哈,只要你坚持,3天就能看到明显效果,哈哈。不需要一个星期,准备好尺子量吧。你如果想瘦小
肚子
,可以这样做1。上下蹲100下,不仅瘦腰,腿,还有肚子2。扭腰,倒8字,注意呼吸,一定是呼吸!!! 顺着呼吸,这样坚持做,放心不会反弹。3.跳绳早上和晚上各500下,缠保鲜膜10分钟,不要太久,再...
身高180,体重155.脂肪含量好像是17.5,主要是
肚子和大腿
上脂肪比较...
答:
这个方 法能锻炼
大腿
和腰,
小腹
,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪.方法三:A:直坐,两脚并拢向伸直.双手交叉放在脑后.B:身子向后倾,同时双腿并拢伸直抬起.身体形成V字.C:动作保持10秒,重复 以上动作10次.以上的方法随便选一个来做,各人认为第二个方法最全面,第一个方法最见效 ,第三个方法...
为什么人
胖
了只长
大腿跟肚子
答:
您好,首先,
胖
会整个人都胖,只是脂肪储存比例
腿和肚子
上比其他部位更高而已
为什么长
胖
只会长
肚子和大腿
答:
要想达到减去
腹部
赘肉的目的,每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏,避免一开始就做次数过多,要慢慢增加次数,否则会导致肌肉酸痛。同时要注意,控制发力的部位是腰部,而不是
腿部
或手臂。6、挺腰直身端坐 纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一下聚积在腹部的脂肪。因此,随时提醒自己...
为何减肥先瘦胸,长肉就
胖肚子和腿
?
答:
真正工作的人都会保养好自己真正的身体,就算坐办公室也会让自己时常的起来活动一下,让自己的腿部得到正常的循环,这样才能让自己每一天有一点点锻炼,不会让自己的
腿部发胖
。所以当一个人只能胖起来的时候就是让自己的
肚子和腿
显发胖,因为没有得到正常的锻炼也没有保护好自己苗条的身材,减肥的时候才...
肚子和大腿肥胖
怎么办?
答:
用刷刷瘦,现在很流行哦,就是把减肥的精油涂在脂肪多的地方,然后用刷子刷,淘宝上有买。其次就是尽可能的少吃(不是不吃)淀粉类、脂肪类、糖类的食物,饿了就多吃水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡肉,这样既可以减肥又不会缺少营养。运动的话就要出汗,唯出汗才能燃烧脂肪,不出汗的运动只能练出...
只有肚子胖
的女生该怎么减?
答:
只是
肚子胖
的女生可能是湿气重或久坐 1可以喝红豆薏米水,最好用赤小豆,每天煮水喝,可以去湿气。2避免久坐,坐一会儿可以起来活动活动 3可以按摩,躺在床上,围着肚脐顺时针按摩。4饮食上注意一些,少吃含碳水化合物的食物 5做一些瘦肚子的运动,可以从网上找。
我的
大腿和肚子
很
胖
,怎么瘦啊?
答:
我用的方法是仰卧起坐 每天坚持200个 还有就是躺在床上做蹬自行车 每天坚持300下
大腿和腹部
都会瘦的 呵呵刚开始也要循序渐进的~~ 平时吃东西要注意控制热量啊 饭后半小时不可以坐着 我都是爬楼梯 很累~~坚持一下 嘿嘿想漂亮是要付出努力的!加油!
为什么只是
腿胖
上半身不胖只是腿粗是身体哪里出了问题
答:
百度网友65d0f6dce 2005-11-09 · TA获得超过125个赞 知道答主 回答量:16 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 每个人的体质不一样,有的人腿细就只胖腰部,臀部。为什么胖只
胖腿
这个跟个人的体质有关。一般来说应该先
胖肚子
,先胖腿有可能因为长期站着...
我的发胖但是
只有大腿和肚子发胖
答:
你是典型的缺乏锻炼,多运动就好了。
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