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三步上篮
三步上篮
是从合球后算还是启动时算
答:
三步上篮
是从合球后算。运动员双手或者单手合球后起动脚第一次接触地面开始算作三步篮启动,也是三步篮第一步,再合球后第三步落地前球应该出手,否则视为走步,合球时双脚同时落地可都作为中枢脚,单脚落地先落地脚为中枢脚,启动运球时也应注意走步问题的出现。三步上篮技巧 上篮之前,要把身体重心...
篮球怎么
三步上篮
答:
篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是
三步上篮
.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.按你的说法那是肯定走步了.上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起...
怎样分辨打篮球的时候
三步上篮
走步
答:
走步是篮球比赛中违例的一种,而
三步上篮
是技术动作。三步上篮动作不标准很容易被吹罚走步违例。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就...
三步上篮
的详细步骤
答:
持球迈步、起跳、出手落地 在比赛中,我们从三分线附近开始运球,我们的目的是靠近篮筐,以获得较高的投篮命中率。那么,在运球的过程中,如果你想采用
上篮
的方式结束进攻,首先你就要观察你与篮筐的大致距离,这样做的目的在于通过判断让你有效的决定在什么位置迈出第一步。在第一步的基础上,通过判断你...
走步和
3步上篮
有什么区别?怎样区分?
答:
1、本质不同:所谓
三步上篮
就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。2、叫法不同:走步,或叫带球走是属于篮球比赛中违例的一种。三步上篮是上篮动作。为了限制持球者的移动方式,...
“
三步上篮
”的术语对吗?
答:
对的。
三步上篮
是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。“三步上篮”的动作要求并不如字面意思一样,容易产生误解。三步上篮 篮球规则规定:“队员在移动中接球或汤球结束时,可采用两步停止或将球脱手.,并明确规定了两步的计算方法,即第一步后,再有一脚或双脚同时落地就算两步.显然,“...
三步上篮
中的低手、高手、反手上篮分别都该怎么去上篮?
答:
在我们打篮球时使用
三步上篮
的时候,我们可以根据不同情况,把三步上篮可以分为三种上篮终结方式,分别是低手上篮、高手上篮以及反手上篮,今天我们就来讲一下这三种上篮分别该怎么上篮。首先我们先来讲一下低手上篮。低手上篮的终结方式可以在对方防守人员进行背后追防的时候使用,而且使用效果的最佳。当...
怎么练习
三步上篮
答:
练好
三步上篮
,调整好步伐是关键。三步,顾名思义,就是在三步之内完成投篮进球。因此,要调整好迈出的步伐大小,不能走着去上篮,而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好,先练习慢动作。当准备三步上篮时,心中默念一步、二步,到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样,这样比较自然。当...
如何判断
三步上篮
有没有走步?
答:
第一步 a左脚在地(右脚腾空中)b合球 c左脚腾空(这里b、c可以互换)第二步 d右脚落地(此为中枢脚。)e左脚再落地(见注3)第三步 f右脚抬起 g左脚腾空 h出球 注释:1,a时,
三步上篮
不能从双脚都落地的状态开始,基本都是走步。2,第一步,左脚跳起左脚落地也可以,就像三级跳的第一步...
为什么
三步上篮
不算走步呢
答:
队员心急,不是迈一步,而是“跳”了一步)4,仅抬起左脚,放下左脚前出球(传球或投篮)。整个过程中右脚未抬起。以上1-4越来越极端,但从规则来讲是合理的。其中4很少出现只是因为无法从中得利。下面来说
三步上篮
,如下的分解动作,以左脚起跳为例:第一步 a左脚在地(右脚腾空中)b合球 c...
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