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5000米长跑正常人时间
男子多少米算
长跑
?平均速度5m/s以上。。可能么?~
答:
先回答第一问 800米 1500米算中
长跑
5000米
以上算长跑,对于马拉松 平均速度5m/s 是可能的,
正常人
的百米速度都可以达到8m/s(忽略起步,用时13秒),如果以5米每秒跑1000米是3分20秒,业余运动员也都可以轻松完成,对于专业马拉松运动员(男子),以5米每秒的速度完成比赛是可能的,我算了一下...
正常人
五公里
长跑
标准成绩
答:
跑5公里所需的
时间
,根据跑步速度不同而不同。具体分析如下:1、
正常
慢跑,速度控制在100~150米/分钟,那么,跑5公里,所需的时间大概在25~33分钟;2、快跑的速度大约在200米/分钟,那么,跑5公里则需要大概25分钟。
普通人跑1500米的标准
时间
是多少?
答:
普通人跑1500米一般就是在5分钟左右。如果是体育生,或者有这方面的特长,那就可以跑进5分钟以内。1、一般人在5分45到6分10秒之间。2、稍微锻炼一些的有希望跑进5分半。3、业余里的较高水平大约在5分以内左右。4、专业队一般4分半以内。
世界
5000米长跑
是多长
时间
?
答:
男子
5000米
跑室外世界纪录12分37秒35 女子5000米跑室外世界纪录14分24秒53
世界纪录五公里跑最快
时间
是多少?
答:
五公里世界纪录跑最快的
时间
为12分37秒35。为埃塞俄比亚的贝克勒在荷兰亨厄洛创造的,是男子纪录。
长跑
五公里纪录分为男子和女子,目前男子的最快时间为12分37秒35,女子最快的纪录为14分11秒15。
5000米
世界纪录:1、男子5000米(5公里)世界纪录:男子5000米(5公里)世界纪录是由埃塞俄比亚的贝克勒...
中
长跑
平均心率是多少
答:
平均。。。这个怎么算得了,国内外标准都不一样的,各种级别的中
长跑
运动员也不可能遵循同一个标准。我17岁时进行
5000米
跑的心率范围是145~160次/分钟,现在23岁进行5000米跑的心率范围是160~185次/分钟,你参考一下吧。
一般人1
5000米长跑
需要多长
时间
???急谢谢
答:
这个问题的答案比较极端:经常练5~15公里
长跑
的人,成绩大致是一小时以上,一小时10分钟以内;不经常练的人,不可能跑下来,只能连跑带走,而且走的距离很多,根本没必要计算
时间
(如果你一开始一个小时二十分钟没能跑下来,你的距离选错了,应该去选万米、五千米甚至三千米)。万米以上,麻烦有这么几...
五公里跑步世界纪录多少分钟最快
答:
五公里跑世界纪录最快的
时间
为12分37秒35。为埃塞俄比亚的贝克勒在荷兰亨厄洛创造的,是男子纪录。【五公里
长跑
简介】长距离跑简称长跑,英文是long-distance running。最初项目为4英里、6英里跑,从19世纪中叶开始,逐渐被
5000米
跑和10000米跑替代。跑时四步一呼吸:长跑属于有氧代谢运动,参与人体各大...
世界纪录五公里跑最快
时间
是多少?
答:
五公里世界纪录跑最快的
时间
为12分37秒35。为埃塞俄比亚的贝克勒在荷兰亨厄洛创造的,是男子纪录。
长跑
五公里纪录分为男子和女子,目前男子的最快时间为12分37秒35,女子最快的纪录为14分11秒15。
5000米
世界纪录:1、男子5000米(5公里)世界纪录:男子5000米(5公里)世界纪录是由埃塞俄比亚的贝克勒...
5000米
怎么训练才能快速提升成绩
答:
还有一种速度耐力的训练方法是小型倒金字塔,所谓小型倒金字塔,是3000+2000+1000模式,间歇
时间
可以等心率恢复到120后进行下一组,配速要求每一组比前一组块,且3000米速度尽量不低于
5000米
目标速度。3. 变速跑训练也是中
长跑
训练的杀手锏之一,举个例子对于匀速跑10圈1分30圈速, 效果肯定没1圈...
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