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40岁练篮球的害处
四十岁的
人还能打
篮球
吗?
答:
5、动作不宜过大,不宜太剧烈。人服老不行,在
篮球
场真不服老也不行,像急停、头顶 过人、持球突破等动作尽量少做或者不做。6、运动结束,及时处理好汗水,换好衣物,不要感冒。
40岁
年龄打
篮球
打多长时间合理
答:
1小时左右适宜,
长时间运动可能会导致运动损伤
,而且恢复很慢
大部分NBA球员为何会在
40岁
之前就选择退役了呢?
答:
而到达三十岁之后,
身体素质和运动能力就会呈现出一定的下降趋势,等到四十岁的时候,身体素质和运动能力就会出现严重的下滑
。而这也是为什么大部分NBA球员在40岁之前就选择退役的原因。
40
多
岁的
男人可以打
篮球
吗
答:
完全可以,只不过年纪大一点的,你们可以打慢点,不要太激烈就可以了。或者直接就投投篮,运运球,活动一下,也是可以的,全身都能带动起来
40岁
能不能打
篮球
答:
可以,但不要太大强度的,如比赛。
对于
篮球
运动员来讲,哪个年龄才是他最合适的退休年龄呢?
答:
我觉得最高退休年龄不能超过35岁,再大了体力和反应能力就跟不上去了。虽然有人说黄金年龄是30
岁
,但我不这么认为,30岁人的体力想要达到二十几岁的小伙子都需要付出很多努力。这人不服老不行,虽然你能保持良好的体力,但是反应能力、协调能力都需要同时训练,才能在他们那个行业中多站住几年脚。
篮球
...
篮球
运动员多少
岁
算是老的了?
答:
43岁算很老了,但是一般NBA的球员一般在33岁后状态就开始下滑,能打的超过
40岁的
很少,但是也有异类,比如当年38岁还拿MVP的天勾贾巴尔。
40
了连
篮球
还能练到扣篮吗
答:
体力跟不上了,身体素质不行,估计不行了
48
岁
打
篮球
跑不动
答:
48
岁
了打
篮球
跑不动是正常的,毕竟年龄在这里了,身体各方面机能没有年轻人旺盛,想要提高体力,这是个持之以恒的事情,能坚持下来体力自然就搞定,就好比减肥一样,两天打鱼三天晒网肯定是不行的。方法有:1、跑步,可以跑公园或者田径场,跑得距离自己决定,先从短在慢慢变长,最好一周能有三次,...
打
篮球
一般什么时候退役
答:
打
篮球
退役情况有三种:1、年龄大,体力不支,一般球星在35岁左右出现这种情况,个别体力强的球星可以到38岁至
40岁
,如邓肯,加内特等球星,也有极个别的球星到40岁以后退役,像穆图姆博;2、伤病导致生涯报销,被迫退役,这种情况没有年龄限制,像罗伊,奥登大帝等球星就是因为伤病而被迫退役;3、技术不...
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