66问答网
所有问题
当前搜索:
18岁1米6怎么才能长高
我
18岁才
长
1米6
营养吸收很慢该吃那些食物来补
答:
长不高的原因之一就是缺钙,要多喝牛奶 牛奶有用 一天至少要和750ml
能增高
的食物 因为你现在尚未满25
岁
,所以只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中
我
18岁
,是个女生,身高
1米6
,我想知道是怎么回事?
怎样才能长高
?
答:
三、利于
长高
的运动
1
、有利于长高的运动:排球、篮球 、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。2、不利于长高的运动:举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动(马拉松等)。四、引体向上能帮你长高 一些牵拉悬垂的动作能促进你长高,这里首推引体向上,同时引体向上是打造上半身肌肉的最佳动作之一。动作...
16
岁
了
1米6
请问我还能
长高
么?应该注意些什么
答:
3. 避免熬夜。熬夜会影响生长激素的分泌,从而影响您的身高。4. 坚持锻炼。每天做一些有助于拉伸腿部的运动,如跳高、跑步、打篮球等。建议每天锻炼半小时到
一
小时。5. 注意饮食。避免食用辛辣和油炸食品,尤其是垃圾食品。每天早上喝一杯纯牛奶,睡前也可以喝一杯,有助于骨骼生长。6. 保持均衡的饮食...
我是名大学生,
1米6
没过,
如何
再次
长高
啊?有什么方法吗?
答:
如果没有超过23、4
岁
还是可以
长高
的,促进身体长高需要注意以下几个方面:
1
、平时多做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高、双杠,女孩可以跳绳,打羽毛球;2、合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉;3、注意作息时间合理安排,不...
我17
岁
了,但是我还只有
1米6
有什么方法可以使我快点
长高
吗??
答:
力学
增高
法 (
1
)只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看
一
个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。力学治疗法,不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果,同时能治疗严重的猫背及...
18岁1米6
还能
长高
么
答:
牛奶什么的要边喝边吃..这样才能充分吸收..和
一
个月是没用的..要坚持喝..男生到了25
岁才
不会再长..你还有时间..期间多打打篮球..促进一下血液循环..相信自己..肯定能再长的..加油!!
18岁 1米6
太矮了 想
长高
再加上身材比例也不好 下半身短有什么办法使...
答:
男长26'所以你还有机会
长高
,可以多吃富含钙质的食物,牛奶,豆制品要多吃,再加上要多做运动,打篮球有跳跃和伸长运动在里边,是很好的运动方式。这样营养和运动坚持下去,长高5cm没啥问题的。
怎么才能长高
???
答:
3,不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效,因为,这些食物同时还含高磷,而人最佳的钙磷比例是2:
1
,高磷反而会促使钙的流失,所以,认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷,所以,喝了也没用,如果磷过量可能还有反作用!4,至今还没有针剂或药物能肯定
增高
的...
我是
一
个比较矮的男生~穿起鞋才勉强
1米6
~现在我想
长高
了~请大家告诉...
答:
首先你需要去医院的内分泌科看
一
下,医生会给你的关节拍一张X光,看你的骨骺有多厚。从生理学上讲,人的骨骺完全闭合之后
长高
就停止了,所以医生会针对你骨骺闭合程度给你合适的
增高
建议。平时注意增加睡眠,多补充营养,当然多运动。就这三点帮助长高 ...
我
18岁
了,才170cm,
怎样才能
再
长高
5cm左右?
答:
1
,在平时早上多做些运动。2。晚上睡眠要充足,这是
长高
的关键。3。多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。要想
增高
,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。跑步,单杠、双杠,打...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
18岁成年怎样快速长高
20岁还能长高么
18 岁了还能长高吗
18岁还能长高的方法
17岁怎样快速长高
15岁还能长高吗
18岁长高的最快方法
18岁长高的最有效方法
如何才能长高