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100套初中生早餐
初三
早餐
制定原则
答:
3、蛋糕、牛奶、火腿肠、辣油海白菜、萝卜条、咸菜;4、豆沙包、蛋花汤、五香茶蛋、尖椒豆干丝、酱菜;5、糖包、稀饭、咸鸭蛋、豆芽拌粉丝、咸菜;6、面包、牛奶、火腿肠、辣油素鸡、泡菜、萝卜条;7、金银卷、蒸鸡蛋、拌三丁、豆腐乳、酱菜、稀饭。2青少年营养食谱
中学生
营养
早餐
食谱: 菜肉馄饨、白果...
中学生
营养
早餐
食谱以及健康饮食建议
答:
星期一
早餐
:二米粥(大米、小米)、牛肉包郑圆子、芹菜叶拌花生米星期二 早餐:红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁星期三 早餐:核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜星期四 早餐:燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝星期五 早餐:小米桂圆粥、豆沙包、瘦肉丝炒干豆腐、辣白菜星期六 早餐:大米绿豆粥、...
中学生一周早餐食谱
中学生早餐
食谱推荐,谁给一个啊
答:
早餐
:小米粥(小米
100
克)、牛奶250ml、荷包蛋(鸡蛋50克)。午餐:米饭(粳米150克)、鱼香三丝(猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100克、植物油5克,姜丝、泡椒、酱油、醋、白糖、味精、盐适量)、香菇炒青菜(绿叶菜200克、香菇50克、植物油5克,味精、盐适量)、炝花菜。晚餐:金银卷(面粉100克...
中学生早餐
食谱大全以及做法
答:
一、
中学生早餐
食谱大全及做法 1、肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。2、燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。3、黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干。4、皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。5、菜肉馄饨,白果糕,鹌鹑蛋。6、牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁。7、牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片、软米饭、肉末炒碎菜、豆...
中学生早餐
的家常做法大全
答:
早餐
一:黑米麦仁小米粥、小米糯米饼、煮红薯、果仁菠菜;黑米麦仁小米粥:把黑米、麦仁、小米洗净后放到锅里,加上清水熬煮成粥即可,如果时间来不及,可以用电饭锅预约制作,简单省事营养好,天气渐凉了,早上喝点热粥也比较舒服。果仁菠菜:菠菜放到开水里焯熟,切成小段,放香油、香醋、生抽酱油、...
初中生早餐
食谱大全及做法
答:
中学生早餐
食谱做法如下:(一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。1、肉末菜粥:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。2、豆沙包:面粉、赤豆沙、果脯、猪油。3、芹菜豆腐干:芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇。(二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。1、燕麦粥:燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、香菜。菜肉包:面粉、...
中学生
营养
早餐
答:
中学生
营养
早餐
食谱大全 1、肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。2、燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。3、黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干。4、皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。5、菜肉馄饨,白果糕,鹌鹑蛋。6、牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁。7、牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片、软米饭、肉末炒碎菜、豆腐白菜...
一周七天营养
早餐初中生
答:
一周七天营养
早餐初中生
如下:周一早餐 :牛奶,全麦吐司,苹果。周二早餐:豆浆,鸡蛋软饼,桔子。周三早餐:牛奶燕麦粥,香蕉,核桃仁。周四早餐:鲜肉小馄饨,葡萄。周五早餐:酸奶,戚风蛋糕,甜瓜。周六早餐:小米莲子粥,芝士厚蛋烧,木瓜。周日早餐:银耳莲子羹,鲜肉小笼包,凉拌三丝。做法:1、将...
初中生
带饭食谱
答:
初中生
带饭食谱 周一
早餐
: 牛奶,全麦吐司,苹果 午餐: 青菜牛肉汤面 加餐:杏仁 晚餐:西红柿鸡蛋汤,香菇西兰花,干烧黄花鱼,红枣米饭 周二 早餐:豆浆,鸡蛋软饼,桔子 午餐:香菇豆角肉丝打卤面 加餐:酸奶 晚餐:紫菜黄瓜汤,彩椒圆白菜,红烧大虾,花生米饭 周三 早餐:牛奶燕麦粥,香蕉,核桃仁...
中学生
一周
早餐
食谱表
答:
周六
早餐
:蔓越莓糯米糕、蒸玉米、煮鸡蛋、大米粥、樱桃 周六
初中生
也要上学,晚上睡觉前就蒸了一锅糯米糕,早上加上玉米和鸡蛋放入蒸箱中蒸八分钟即可,清清爽爽的大米粥是睡觉前电饭锅一键预约的,再洗上一盘樱桃给孩子补补气血。周日早餐:葱油拌面、凉拌小素鸡、玫瑰红提 周末也是准点起床做早餐,...
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