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100克蚕豆的营养成分表
蚕豆的营养成分
答:
蚕豆内含丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质,尤其是磷和钾含量较高,这些营养物质对于我们人体的健康来说都是非常的重要的。
蚕豆的营养成分
蚕豆中的营养成分是非常多的,而且营养物质的含量非常丰富,蚕豆中的维生素和蛋白质以及一些矿...
蚕豆有什么营养
价值
答:
蚕豆有很多种家常的做法,食用
蚕豆的营养
价值是比较高的,那么蚕豆的营养价值有哪些呢?一起来看看吧!蚕豆的营养价值 1.健脑 如果你正在应付考虑或是个脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要
成分
钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作...
蚕豆的营养成分
答:
蚕豆
内含丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质,尤其是磷和钾含量较高,这些营养物质对于我们人体的健康来说都是非常的重要的。蚕豆中
的营养成分
是非常多的,而且营养物质的含量非常丰富,蚕豆中的维生素和蛋白质以及一些矿物质元素的含量更...
蚕豆
对人体有好处多还是坏处多
答:
poptool/health/yingyang/03/5/101
蚕豆的营养成分列表
(非常的详细)蚕豆,别名大豆、大豌豆、罗汉豆、胡豆等,是人类最古老的食用豆类作物。
蚕豆营养
丰富,蚕豆种子富含蛋白质、脂肪酸、碳水化合物及多种维生素等。它不仅可作粮食,也是重要的副食品,是蔬菜中的佳肴。蚕豆秸秆和荚叶粉碎后可作畜禽饲料;...
蚕豆的营养
价值
答:
蚕豆
中含有调节大脑和神经组织的重要
成分
钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品
营养
价值,预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者,适当...
煮
蚕豆的营养
价值及功效与作用
答:
蚕豆
是一种豆类,也是一种
营养
价值比较丰富的豆制品,和黄豆、绿豆和红豆一样。从中医的角度来讲,蚕豆属于性平、味甘,具有补中益气、健脾利湿、清热解毒的功效。适当吃蚕豆可以有效地吸收蚕豆之中的蛋白质,从而增加血管弹性、延缓动脉硬化概率。蚕豆中的膳食纤维也可以有效促进肠蠕动、清除体内胆固醇、...
炒
蚕豆的营养成分
答:
热量 (1028.16千卡) ·蛋白质 (39.72
克
) ·脂肪 (61.67克) ·碳水化合物 (92.54克) ·膳食纤维 (13.57克) ·维生素A (218.06微克) ·胡萝卜素 (1300.90微克) ·硫胺素 (1.53毫克) ·核黄素 (0.47毫克) ·尼克酸 (6.69毫克) ·维生素C (64.58毫克) ·维生素E (31.20毫克)...
蚕豆的营养成分
答:
蚕豆内含丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质,尤其是磷和钾含量较高,这些营养物质对于我们人体的健康来说都是非常的重要的。
蚕豆的营养成分
蚕豆中的营养成分是非常多的,而且营养物质的含量非常丰富,蚕豆中的维生素和蛋白质以及一些矿...
蚕豆有什么营养
价值 吃
蚕豆的
好处有哪些
答:
吃蚕豆的好处与坏处嫩蚕豆可以益气健脾,利湿消肿。另外,
蚕豆的营养
丰富,每
100克
含9克蛋白质、19克碳水化合物,还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。嫩蚕豆中的蛋白质,在各种豆类里仅次于大豆。它还含有大脑和神经组织的重要组成
成分
磷脂和丰富的胆碱,有增强记忆...
蚕豆的营养
价值
答:
1
蚕豆的营养成分
蚕豆营养
丰富,含有蛋白质,磷脂,胆碱,葫芦巴碱,呱啶酸-2,碳水化合物,维生素B1、B2、烟酸,钙,磷,铁,钾,钠,镁,植物凝集素以及人体所必需的氨基酸等多种人体必须营养成分。2 预防胎儿的先天性畸形的功效 蚕豆中叶酸含量为260微克/
100克
,叶酸能预防胎儿的先...
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