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黑米黑豆粥
黑豆黑米粥
答:
食材:
黑豆
、
黑米
、糯米、黑芝麻、桑葚、红枣红糖做法:1黑豆十黑米十糯米提前一晚浸泡、至少10小时以上2泡好的谷物十清水大火煮开小火煮 50分钟、期间要注意搅拌3放入黑芝麻十红枣十桑葚煮20分钟、放入红糖煮至融化、关火盖盖焖几分钟就可以啦加了牛奶的奶香奶香的!!超级好喝呢!还养发!以黑补黑有谁不想要一头...
三黑小米
粥
的做法,三黑小米粥怎么做好吃,三黑
答:
1.将
黑豆
和
黑米
洗净用清水浸泡半个小时。2.准备好小米、黑芝麻、核桃、枸杞和山药。3.先将黑豆和黑米用电压力锅熬熟。4.再将熬熟的黑豆和黑米倒入普通锅内。5.加入淘洗干净的小米,大火烧开后转至小火熬10分钟。6.将黑芝麻用擀面杖的一头碾碎,核桃掰成小块,枸杞洗净,山药洗净切成小片。7.将...
黑豆
,
黑米
和黑芝麻能一起熬粥吗?
答:
可以,可以核桃一起做核桃
黑豆黑米
黑芝麻粥。准备材料:黑豆30克、黑芝麻15克、黑米120克、核桃20克、红糖适量。1、首先将需要的食材准备好。2、所有材料清洗干净,黑米要提前浸泡两个小时以上。3、另外将核桃仁掰碎,放到碗中备用。4、分别将黑米,核桃仁,黑芝麻,黑豆放进锅里。5、加入适量清水,大火...
黑豆
如何煮烂
答:
步骤一:黑豆提前泡发。步骤二:在放入
黑米
,芸豆和红枣洗净。放入适量的水。步骤三:用炖锅慢炖3个小时。步骤四:最后放入冰糖,冰糖融化即可。步骤五:盛出享用。
红豆
黑豆黑米
大米能煮粥吗
答:
黑豆
大米粥:益智健体,强身健肾
黑米
红豆大米粥:养心补血,乌发明目 四
豆粥
:补益气血,强身健体 这些粥品不仅能满足味蕾,更能滋养身体,是日常养生和食补的理想选择。烹饪建议 在烹饪这些粥品时,可以遵循以下建议:浸泡食材:在煮粥前,将红豆、黑豆和大米提前浸泡3-4小时,有利于软化食材,缩短煮粥...
长期吃
黑豆黑米粥
有什么效果
答:
回答:您好! 问题分析:
黑米
有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。
黑豆
除了能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。 指导建议:这两种食物经常吃对身体是有好处...
黑米黑豆
黑芝麻粥的做法
答:
方法/步骤 1 将
黑豆
、
黑米
洗干净,然后用清水浸泡4~5个小时;2 然后将泡好的黑豆、黑米和黑芝麻一起放入砂锅中,加入适量清水;3 然后开大火煮开,再调至小火煲,煲的过程中用勺子时不时地搅拌锅底,防止黑米、黑豆粘锅;4 然后煲至黏稠状态,放入适量红糖,调至大火1~2分钟,将红糖搅拌均匀即可...
糯米红豆
黑豆黑米粥
答:
糯米红豆
黑豆黑米粥
食材:黑豆30g,红豆40g,糯米10g,红枣红糖适量,黑米30g 做法:食材洗净,喜欢软烂的可以提前泡2小时,食材方入电饭锅,加入800ml水,按煮粥模式,煮好后放入红糖再闷一会,最后加入牛奶,美味完成~ 抢首赞 评论 分享 举报 匿名用户 1 小时前 展开全部 糯米红豆黑豆黑米粥,熬出冬季的温暖在寒风凛冽...
黑米黑豆
黑芝麻粥怎么做
答:
黑米黑豆
黑芝麻粥的做法 一:材料 黑米 1杯,黑豆 1杯,黑芝麻20克,黑糖 适量,水 6-7碗 二:工具 电锅,量杯 三:做法 1、先将黑米和黑豆浸泡1~2小时。2、黑米,黑芝麻和黑豆,6-7碗水一起放入电锅煮,外锅加1.5杯水 3、电锅跳起后持续闷约半小时,若黑豆不够绵密,可在外锅加水在煮(...
用
黑米黑豆
黑芝麻小米大米花生一起煮粥能吃吗?
答:
可以一起煮粥吃,下面介绍做法:准备材料:大米40克、糯米40克、小米40克、
黑米
40克、黑芝麻20克、红腰豆40克、核桃6个、花生40克、莲子40克、红枣6粒、葡萄干10克、桂圆10粒、黄豆20克、绿豆40克、
黑豆
20克、红豆40克、栗子8个、薏仁米20克、豌豆40克、冰糖5粒、水适量 制作步骤:1、准备好...
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