66问答网
所有问题
当前搜索:
黄花鱼胆固醇含量多少
黄花鱼
和带鱼那个营养价值好呢?
答:
小
黄花鱼
每100克的营养成分为:可食部 63 水分77.9 克) 能量99 (千卡) 蛋白质17.9 (克) 脂肪3(克)碳水化合物(克) 0.1
胆固醇
(毫克) 74 带鱼每100克营养成分为:可食部 76 水分(克) 73.3 能量(千卡) 127 蛋白质(克) 17.7 脂肪(克) 4.9 碳水化合...
什么鱼
含胆固醇
低
答:
水产品胆固醇含量也不少,鱼类相对低些,比如100克鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、武昌鱼、胖头鱼、带鱼、
黄花鱼等常见鱼类的胆固醇含量在70~130毫克之间
。而海鲜、河鲜要高一些,河蟹的胆固醇含量是267毫克、基围虾181毫克、河虾240毫克、鲍鱼242毫克,动物肝脏肾脏差不多就是这个水平。不过研究发现,水产品摄入量和心脑...
吃虾会增高
胆固醇
吗?
答:
水产品胆固醇中鱼类相对低些,比如100克鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、武昌鱼、胖头鱼、带鱼、
黄花鱼等常见鱼类的胆固醇含量在70~130毫克之间
。而海鲜、河鲜要高一些,河蟹的胆固醇含量是267毫克、基围虾181毫克、河虾240毫克、鲍鱼242毫克。而高胆固醇患者首先应该控制胆固醇的摄入,每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下。蛋黄...
牛肚和猪肚是属于高脂肪高
胆固醇
食物吗???
答:
7.水产品胆固醇含量也不少,鱼类相对低些,比如100克鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、武昌鱼、胖头鱼、带鱼、
黄花鱼等常见鱼类的胆固醇含量在70~130毫克之间
。8.而海鲜、河鲜要高一些,河蟹的胆固醇含量是267毫克、基围虾181毫克、河虾240毫克、鲍鱼242毫克,动物肝脏肾脏差不多就是这个水平。9....
鹅蛋里含不含有
胆固醇
呢?
答:
鹅蛋里含有
胆固醇
。鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,其中富含的蛋白质易于人体消化吸收,含有较多的卵磷脂,对人的脑及神经组织的发育有重大作用;其中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙
含量
较多;丰富的维生素A、D、E、核黄素、硫胺素和尼克酸,且都很容易被人体吸收利用。
各种鱼类
胆固醇
的
含量
对比
答:
其含量与有鳞鱼相似,如草鱼为86毫克,
黄鱼
为86毫克,鲳鱼为77毫克,鲈鱼为86毫克等。 其次,很多鱼的脂肪中都富含多不饱和脂肪酸,尤其是以海水鱼为多,具有降低体内
胆固醇含量
,降低血压,促进血液循环,防止动脉硬化,预防心血管疾病的作用,对人体健康是非常有益的。 要判断一种食物对血胆固醇的...
经常吃鱼类和海鲜类
胆固醇
会升高吗?
答:
1、鱿鱼、贝壳类。每100克鱿鱼
含胆固醇
268毫克,因此吃鱿鱼的话每周不要超过两次。2、奶油、黄油等 这些油脂中的饱和脂肪酸还可以促进肝脏合成更多的胆固醇。研究表明,健康成人每天胆固醇的摄入量应低于300毫克(相当于1个蛋黄),因此,人们要警惕“隐形肥肉”,多吃一些燕麦、水果、蔬菜等。3、动物的...
鲈鱼和鳊鱼的
胆固醇
高吗
答:
各种鱼类
胆固醇含量
(毫克):白姑鱼(白米子鱼)山东青岛0 鲅鱼(马鲛鱼,燕鲅鱼,巴鱼)75 鲅鱼(咸,咸马鲛)广东0 八爪鱼(八角鱼)山东青岛0 鳊鱼(鲂鱼,武昌鱼)94 餐条鱼甘肃永靖103 草鱼(白鲩,草包鱼)86 鲳鱼(平鱼,银鲳,刺鲳)77 赤眼鳟(金目鱼)上海121
大黄鱼
(大
黄花鱼
)86 带鱼...
降低
胆固醇
的食品有哪些?
答:
鸭子、鸽子肉的胆固醇含量在肉类里也算高的,100克肉中的胆固醇含量大概是100毫克;瘦牛肉和瘦羊肉大概是60毫克,相对较低。3、鱼虾蟹贝类水产品:水产品胆固醇含量也不少,鱼类相对低些,比如100克鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、武昌鱼、胖头鱼、带鱼、黄花鱼等常见鱼类的胆固醇含量在
70~130毫克之间
。
哪些食物
含胆固醇
比较高
答:
5、水产品(每100g重食物中的
胆固醇含量
)
大黄鱼
88毫克
黄花鱼
籽819毫克 小黄鱼74毫克 带鱼76毫克 海鳗鱼71毫克 大马哈鱼101毫克 大马哈鱼籽486毫克 银鱼361毫克 鳕鱼114毫克 凤尾鱼93毫克 罗非鱼86毫克 鲨鱼70毫克 银鲳77毫克 青鱼108毫克 甲鱼101毫克 草鱼86毫克 鲤鱼84毫克 鲢鱼99毫克 鲳鱼77毫克 ...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
大黄鱼胆固醇高吗
鲤鱼的胆固醇高吗
黄花鱼胆固醇含量
带鱼和黄花鱼胆固醇含量
鱼类胆固醇排名前十
黄花鱼含胆固醇高吗
胆固醇低的鱼一览表
猪肚胆固醇含量每100克多少
为什么不建议吃黄花鱼