66问答网
所有问题
当前搜索:
黄花鱼胆固醇含量
胆固醇
高的食物有哪些?
答:
水产品胆固醇含量也不少,鱼类相对低些,比如100克鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、武昌鱼、胖头鱼、带鱼、
黄花鱼等常见鱼类的胆固醇含量在70~130毫克之间
。而海鲜、河鲜要高一些,河蟹的胆固醇含量是267毫克、基围虾181毫克、河虾240毫克、鲍鱼242毫克,动物肝脏肾脏差不多就是这个水平。4、和鱼肉相比,液态奶胆固醇含量低...
吃虾会增高
胆固醇
吗?
答:
水产品胆固醇中鱼类相对低些,比如100克鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、武昌鱼、胖头鱼、带鱼、
黄花鱼等常见鱼类的胆固醇含量在70~130毫克之间
。而海鲜、河鲜要高一些,河蟹的胆固醇含量是267毫克、基围虾181毫克、河虾240毫克、鲍鱼242毫克。而高胆固醇患者首先应该控制胆固醇的摄入,每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下。蛋黄...
黄花鱼
和带鱼那个营养价值好呢?
答:
小
黄花鱼
每100克的营养成分为:可食部 63 水分77.9 克) 能量99 (千卡) 蛋白质17.9 (克) 脂肪3(克)碳水化合物(克) 0.1
胆固醇
(毫克) 74 带鱼每100克营养成分为:可食部 76 水分(克) 73.3 能量(千卡) 127 蛋白质(克) 17.7 脂肪(克) 4.9 碳水化合...
黄花鱼
和带鱼那个营养价值好呢?
答:
小黄花鱼每100克的营养成分为:可食部 63 水分77.9 克)能量99 (千卡)蛋白质17.9 (克)脂肪3(克)碳水化合物(克)
0.1 胆固醇(毫克)74
带鱼每100克营养成分为:可食部 76 水分(克)73.3 能量(千卡)127 蛋白质(克)17.7 脂肪(克)4.9 碳水化合物(克)3.1 胆固醇(毫克)76 所以,两者的营...
经常吃鱼类和海鲜类
胆固醇
会升高吗?
答:
胆固醇含量
高的食物:1、鱿鱼、贝壳类。每100克鱿鱼含胆固醇268毫克,因此吃鱿鱼的话每周不要超过两次。2、奶油、黄油等 这些油脂中的饱和脂肪酸还可以促进肝脏合成更多的胆固醇。研究表明,健康成人每天胆固醇的摄入量应低于300毫克(相当于1个蛋黄),因此,人们要警惕“隐形肥肉”,多吃一些燕麦、水果、...
各种鱼类
胆固醇
的
含量
对比
答:
首先,这种一概而论的说法是不全面的,并不是所有的无鳞鱼
胆固醇含量
都高,而是有些含量比较高,如每1 00克银鱼含胆固醇361毫克,河鳗为177毫克,泥鳅为136毫克,黄鳝为126毫克,鳕鱼为114毫克,在食用时可适当限制食用量;但另外还有一些无鳞鱼胆固醇含量并不高,如带鱼每100克胆固醇含量为76毫克,鲨鱼...
哪些食物含
胆固醇
比较高
答:
5、水产品(每100g重食物中的
胆固醇含量
)
大黄鱼
88毫克
黄花鱼
籽819毫克 小黄鱼74毫克 带鱼76毫克 海鳗鱼71毫克 大马哈鱼101毫克 大马哈鱼籽486毫克 银鱼361毫克 鳕鱼114毫克 凤尾鱼93毫克 罗非鱼86毫克 鲨鱼70毫克 银鲳77毫克 青鱼108毫克 甲鱼101毫克 草鱼86毫克 鲤鱼84毫克 鲢鱼99毫克 鲳鱼77毫克 ...
牛肚和猪肚是属于高脂肪高
胆固醇
食物吗???
答:
香肠,及各种有油的牛羊猪肉等。水产品胆固醇含量也不少,鱼类相对低些,比如100克鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、武昌鱼、胖头鱼、带鱼、黄花鱼等常见鱼类的胆固醇含量在
70~130毫克之间
。而海鲜、河鲜要高一些,河蟹的胆固醇含量是267毫克、基围虾181毫克、河虾240毫克、鲍鱼242毫克,动物肝脏肾脏差不多就是这个水平。
降低
胆固醇
的食品有哪些?
答:
鸭子、鸽子肉的胆固醇含量在肉类里也算高的,100克肉中的胆固醇含量大概是100毫克;瘦牛肉和瘦羊肉大概是60毫克,相对较低。3、鱼虾蟹贝类水产品:水产品胆固醇含量也不少,鱼类相对低些,比如100克鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、武昌鱼、胖头鱼、带鱼、黄花鱼等常见鱼类的胆固醇含量在
70~130毫克之间
。
黄花鱼
所含的营养成分有哪些?
答:
首先,
黄花鱼
的蛋白质
含量
非常高,每100克鱼肉中蛋白质含量可达20克左右,蛋白质是人体生命活动的基础,对于维持人体正常的生理功能有着重要的作用。蛋白质可以提供人体所需的氨基酸,有助于细胞的生长和修复,增强免疫力。其次,黄花鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,如欧米伽-3脂肪酸,这种脂肪酸对人体健康有着...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
黄花鱼的胆固醇含量是多少
黄花鱼胆固醇含量高不高呢
黄花鱼胆固醇高吗
小黄鱼的胆固醇高吗
带鱼和黄花鱼哪个胆固醇高
脱脂黄鱼胆固醇
烤小黄鱼胆固醇高吗
脱脂黄鱼胆固醇高吗
海虾含多少胆固醇