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食物含硒量高低排行榜表
含硒
食品
排名
一览表
答:
1. 虾皮:每100克虾皮中含有74.43微克的硒
,是一种含硒丰富的食物。海虾同样富含硒,每100克中含有56.41微克。2.
鲐鱼
:青鲐鱼和鲐巴鱼是含硒丰富的鱼类,分别含有57.98和80.36%的硒含量。3.
红娘鱼
:含硒量高达59.35毫克,是一种富含硒的食物。其他富含硒的鱼类还包括鲑鱼、鳕鱼和金枪鱼等...
含硒
高的
食物
一览表
答:
2. 鲑鱼籽酱(大麻哈鱼籽酱)硒含量为203.09毫克/100克
。3. 猪肾(腰子)硒含量达到156.77毫克/100克。4. 鱿鱼(干,又称台湾升御搜枪乌贼)硒含量为156.12毫克/100克。5. 海参(干)硒含量为150毫克/100克。
6. 蛏干
(蛏子缢、蛏青子)硒含量为121.2毫克/100克。7.
贻贝
(干,又称淡菜...
含硒
食品
排名
一览表
答:
含硒食品排名一览表分别是虾皮、鲐鱼、红娘鱼、贻贝、蘑菇等
。1、虾皮 虾皮是一种含硒丰富的食物,每100克虾皮中含有74.43微克的硒。除了虾皮,海虾也是含硒丰富的食物之一,每100克海虾中含有56.41微克的硒。2、鲐鱼 鲐鱼是一种含硒丰富的食物,其中青鲐鱼、鲐巴鱼分别含有57.98和80.36%的硒含量。
什么
食物含硒
最高
排行榜
答:
1. 炒白南瓜子:每100克含硒27.03微克
。
2. 红花豆
:每100克含硒19.05微克。3. 虎皮芸豆:每100克含硒9.75微克。4. 花豌豆:每100克含硒9.72微克。5. 黄豆:每100克含硒6.16微克。6. 红芸豆:每100克含硒4.61微克。7. 蚕豆:每100克含硒4.29微克。8. 绿豆:每100克含硒4.28...
含硒量
高的
食物
有哪些?
答:
1、蛋类 蛋类食物中所含有的硒含量都非常的丰富,如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物,从高到低的排序为:
鹅蛋,鸭蛋,鸡蛋
。其中每100克鹅蛋含硒量为33.6微克;每100克的鸭蛋含硒量有30.7微;每100克的鸡蛋含硒量为23.3微克。由含硒量看,蛋类是补硒的好选择。2、大蒜 大蒜是调味品,也是一种蔬菜,...
水果
含硒排名
一览表
答:
含硒
的水果
排名
:1、黑莓:黑莓中的硒是天然植物活性有机硒。每100g黑莓的硒含量是110-270μg。2、菠萝蜜:每100克菠萝蜜含有大约10.47μg的硒。菠萝蜜煮熟后像栗子一样吃。3、桑椹:每100g桑椹的硒含量约为5.65ug。4、菠萝:每100克菠萝的硒含量约为4.1μg。5、榴莲:每100克榴莲的硒含量约...
哪些
食物含硒
最高?
视频时间 02:39
含硒
最高的
食物排行榜
答:
1. 豆类食品:紫豆、红豆、绿豆、芸豆和黄豆等,均含有丰富的
硒
。2. 谷物食品:如小麦胚粉、玉米面、窝头、带皮的荞麦和籼米粉等,硒含量较高。3. 蔬菜类食品:大蒜、香菜、油菜、苜蓿、菠菜、大葱和白菜等,都是硒的良好来源。4. 水果类食品:桑葚、龙眼、苹果、葡萄、海棠和杏等水果,硒含量亦...
硒
含量最高的
食物
是什么
答:
鲈鱼 33.06毫克 秋刀鱼 28.61毫克 鲇鱼 27.49毫克
含硒量
高的米面豆乳(注:以下含量是每100克
食物
中的硒含量)大麦 9.8毫克 黑豆 6.79毫克 黄豆 6.16毫克 小米 4.74毫克 燕麦片 4.31毫克 燕麦 4.31毫克 绿豆 4.28毫克 小麦 4.05毫克 红豆 3.8毫克 莲子 3.36毫克 豆浆 3.3毫克 ...
含硒
最高的
食物排行榜
答:
1、豆类的
食物
有:紫豆,红豆,绿豆,芸豆,黄豆等。2、谷类的食物有:小麦胚粉,玉米面,空锅饼,带皮的糜子,籼米粉等。3、蔬菜累的食物有:大蒜,香菜,油菜,苜蓿,菠菜,大葱和白菜等。4、水果类的食物有:桑葚,桂圆,苹果,葡桃,海棠和杏等。5、蛋类的食物有:鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋和鹌鹑蛋等...
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