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踝关节僵硬了能拉开吗
跟骨粉碎性骨折,现在有钢板,
踝关节
活动受限,现在已经一年了还是活动受限...
答:
一般来说,术后一年的活动受限很难再有恢复
。因为软组织挛缩已经形成。但是还是要在医生的指导下积极的进行功能锻炼,抱着能恢复点更好,不恢复也有其他好处的心态。毕竟外伤骨折后,能够恢复到接近正常就算是比较理想了。对于踝关节来说,最主要的是无疼痛和关节稳定,少许的活动障碍对生活质量可能没有大...
踝关节
屈伸锻炼怎么锻炼
视频时间 03:41
骨折后
踝关节僵硬
怎么办
答:
回答:具体哪个部位骨折?骨折后做了什么处理?骨折至今有多久了? 一般骨折到正规医院就诊会根据你的情况进行保守治疗(石膏、夹板外固定等等)或者手术治疗,治疗后的一段时间内,
踝关节僵硬
是正常的,一般从治疗那一刻开始就应该进行循序渐进的功能锻炼,这样的话外伤3个月后会基本恢复正常功能。所以根据你的问题...
胫腓骨骨折后
踝关节
怎么锻炼
答:
回答:你好,根据你的描述,考虑你的情况是骨折后引起的
踝关节僵硬
,主要是由于骨折后踝关节长期缺少活动导致的。是骨折后常见的一种并发症。 指导意见: 对于这种情况 ,最主要的是进行功能锻炼,加强踝关节的回弯运动,如果现在骨折愈合良好,
可以
单脚站立做垫脚的锻炼,用脚尖踩地,慢慢的抬高脚跟,开始
可能
抬的...
脚踝僵硬
每天锻炼方法
答:
脚踝僵硬
需要每天坚持锻炼,想要加强踝关节的锻炼主要应该从三个方面着手,一是加强踝关节的力量,二是提高踝关节的柔韧性,三是提高踝关节的灵活性。1,提踵练习:提踵动作就是抬起后脚跟,它是瘦小腿的主要手段,另外在提踵运动后要做适当的拉筋运动才能起到瘦小腿的功效,其方法有站立、坐姿、和骑人...
脚是人的第二心脏,学会哪几个脚部小动作,让心脏健康跳动?
答:
旋踝、拉伸回勾等几个脚部动作,会令心脏更健康的跳动。脚是人的第二心脏,
踝关节
是脚血流量的重要通道。如果踝关节老化
僵硬
,心脏静脉血就会在踝关节附近停滞,加重心脏的负担。因此,有规律的踝关节运动不仅有助于血液流动,减轻心脏负担,而且
还能
增强身体,延长寿命。常规的踝关节运动,也有利于心血管...
本人
脚踝
错位了、打上石膏3个月、已经去掉石膏、脚踝的
关节
处非常...
答:
毕竟石膏刚刚拆掉,你
可以
先扶着墙,或者是栏杆慢慢的行走,一天分为三次锻炼,每次的时间不要过长,半个小时左右就可以了,一般骨科方面的康复是不能急的,慢慢来才能够恢复的很好,同时 你可以做一些针灸,这样对你的康复可以起一个辅助作用哦,嘿嘿 祝你早日康复啊。
脚踝僵硬
、、
答:
如此稍加活动后,受伤者可恢复行走,但局部的疼痛
可能
还会持续数日,此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。 如果
脚踝关节
扭伤的程度比较严重,则可按如下的方法进行处理: ①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩,以防血管继续...
急急急急。医生,您好。
踝关节
手术后三个月,周围肌肉
僵硬
,红肿,不能动...
答:
止痛药物,双氯芬酸钠缓释片,必要时可加用抗生素头孢类等或者到现代康复训练中心就诊。中医所说:因筋络不通,不通则痛。建议你可用水桶装热水泡脚,坚持锻炼,坚持一段时间,病情自然好转,也可预防后期创伤性
关节
炎。再者
可以
到医院康复理疗科室就诊。希望我的回答会让你心情放松,祝你早日康复!
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