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詹姆斯科学训练
詹姆斯
御用
训练
师,服务“詹皇”16年,想知道他赚多少钱吗?
答:
不谈
詹姆斯
炸裂的篮球天赋,专门聊聊他保持竞技状态的做法,他的私人
训练
团队功不可没。我们都知道詹姆斯天赋异禀,17岁的时候,就已经在全美篮球界成名,被誉为“天选之子”,但他篮球生涯的成功绝不仅仅是依靠所谓天赋,长期坚持
科学
的身体养护和训练才是他长久保持状态的关键。詹姆斯是一个...
乔丹和
詹姆斯
,为什么能够长久保持竞争力?
答:
比如在饮食上,
詹姆斯
对自己的苛刻程度十分恐怖。他已经很多年未曾进食过猪肉,哪怕是比赛之后饥肠辘辘,面对培根披萨也能坐怀不乱。睡眠就更重要了。詹姆斯表示自己每天必须睡够至少8小时。如果没睡够他甚至懒得和别人说话。所以各位观众老爷如果想打进NBA,先从每天睡满8小时开始吧。詹姆斯的
训练
在于&ldquo...
詹姆斯
刚进NBA时投篮能力一般,为何后来进步神速?
答:
这是因为
詹姆斯
他非常的认真刻苦,知道自己的投篮方面有一些缺陷,才会一直加强自己投篮方面的能力。还有就是NBA的
训练
方式非常的
科学
化,可以说是世界上最顶级的训练方式。才会使得詹姆斯在投篮方面取得一个很大的进步,更重要的原因詹姆斯他的天赋也使得他的投篮能力进步的非常的快。所以也希望詹姆斯在下赛季...
詹姆斯
肌肉为何如此强悍,是天赋还是靠后天努力?
答:
湖人时期:湖人时期
詹姆斯
已经是巅峰最后阶段,想要让自己下滑缓慢,只能是更刻苦
训练
,保持身体的状态。35岁的詹姆斯拥有25岁时的身材,不管是肌肉线条还是肌肉纬度,在现役锋线还是最强一档。字母哥虽然还是很强悍,但是单论身体比詹姆斯还是差了不少。35岁的詹姆斯仍旧是NBA门面,也是毫无争议现役第一人。等他...
詹姆斯
每年花费200万美元保养身体,他都得到了哪些服务?
答:
但是我们从来没有看到
詹姆斯
的衰落或者挣扎,甚至詹姆斯的投射和组织能力都有了显著的提升,这和他自律到骨子里有着密切的关系。休赛期,在其他球员还在享受假期带来的快乐的时候,詹姆斯早早回到了
训练
状态。前年的休赛期,詹姆斯一大早就去空荡荡的健身房训练。去年夏天换上打控卫后,詹姆斯磨练了自己的...
詹姆斯
打球猛,为什么很少听说他很受伤?
答:
通过自身的锻炼,
詹姆斯
虽然没有科比那样勤奋,但是
训练
强度也是不输科比的,休赛期,当别的球员正在晒旅游度假照片的时候,詹姆斯则是在健身房训练,当别人正在训练的时候,詹姆斯还在训练,詹姆斯有一句话值得全世界球员学习:休赛期才是我真正的赛季,不得不说詹姆斯的职业精神真的是棒。
NBA球员
训练
有多疯狂?
答:
为了加强自身力量,在赛场上取得更好的表现,搬运轮胎成为他
训练
中必不可少的一项内容。他所扛的卡车大轮胎重量高达100多公斤,想当一名成年的壮汉重量,对训练者力量要求也就非常高,就连
詹姆斯
自己训练时,也感到十分的吃力。尽管训练强度大,但詹姆斯坚持了下来,也因此在篮球场上所向披靡,靠强大的...
NBA的赛场上的竞争如此激烈,为何
詹姆斯
很少受大伤呢?
答:
因为每当这时
詹姆斯
总是活动两下,之后就仍然会回到场上,丝毫没有影响。身体的耐操性十分好,并且詹姆斯也十分愿意在身体上投资,在冷冻室进行“冰浴”,经常穿着保护型的装备,极其自律的饮食习惯,也都是詹姆斯能有如此劲爆身体的原因。最主要一点还是詹姆斯的
训练
程度。詹姆斯曾说:每天如果不锻炼,我会...
NBA现役有哪些球员,身材非常完美?
答:
詹姆斯
35岁仍健硕 不知不觉间,詹姆斯也是一个老将了。35岁的他已经在联盟打了17个赛季了,不过他丝毫没有衰老的迹象。赛场上的詹姆斯依旧充满统治力,除了球技越来越好之外,老詹的身体状态也仍然出色。他非常的自律,饮食
科学训练
努力,肌肉外衣也越来越性感。上图是老詹疫情在家锻炼的肌肉照,这样的...
怎么才能练成
詹姆斯
的身材
答:
詹姆斯
如今依然拥有变态的身体条件,这与他努力
训练
、
科学
饮食有着密不可分的关系。詹姆斯的亲密朋友马弗里克·卡特透露了一个秘密,詹姆斯光在身体肌肉保养上一年的花费就达到了150万美元。许多NBA边缘球员一年的薪水都没这么高,这足以看出詹姆斯对于自己身材的保养是多么的...
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